Простой и очень действенный способ:
🔸 Устраните всё источники шума, позвольте себе хотя бы пару часов побыть в тишине.
И важно, без внутреннего диалога.
🔸Наберите тёплую ванну с аромамаслами.
🔸Положите на лицо серебряную маску.
Как это работает?
✅ Тишина - восстановит клетки мозга, успокоит нервную систему.
✅ Тёплая ванна с аромамаслами - подарит релакс всему телу.
✅ Серебряная маска - расслабит спазмированные мышцы лица и снизит психоэмоциональное напряжение.
Попробуйте, результат потрясающий!
Поделитесь с подругой, она будет благодарна.