Итак, вы разбиваете свое сердце двуличным нарциссом.
Я знаю нескольких людей, метафорически говоря, сбитых на автомобиле по имени "нарцисс".
Вначале, по понятным причинам, они попадают в замешательство, с разбитым сердцем, одержимые и пристрастные к нарциссическому лицу, с которым они были связаны.
В конце концов, однако, когда им становится лучше и они выполняют сложную работу по восстановлению своей нервной системы, они начинают получать возможность (дышать) снова. И когда они это делают, каждый из них всегда спрашивает:
«Как мне когда-либо снова научиться доверять после того, как я был в нарциссических отношениях?»
Ответ, который я даю, никогда не тот, который им нравится - но это тот, с которым каждая моя подруга должна смириться, если она стремится стать лучше и не воссоздать одну и ту же проблему снова.
Вы учитесь доверять себе, сначала исправляя и ремонтируя трещины в сломанных отношениях, которые вы создали сами.
Потому что да, человек, с которым вы были связаны, смог сделать ужасные вещи. Да, он, возможно, солгал вам. Да, он, возможно, обманул вас. Да, он сводил вас с ума и заставил вас подвергать сомнению свое здравомыслие. Да, он сделал все эти вещи и, возможно, даже больше.
Однако в какой-то момент в отношениях вы начали чувствовать этот сумасшедший диссонанс между тем, что он говорил, и тем, что ваше тело говорило вам.
Вы начали испытывать это чувство «ох, ох» в районе вашего солнечного сплетения, говорящее вам, что что-то щелкнуло. И вместо того, чтобы слушать, уважать, доверять и выбирать это чувство (то есть самостоятельно), вы выбрали его и в итоге предали себя.
Вы проигнорировали себя и свое знание, и свою интуицию.
И, скорее всего, вся продолжительность ваших отношений с этим человеком - это то, как долго вы делали это с собой снова и снова и снова.
Чтобы прояснить это, позвольте мне привести вам пример.
В какой-то момент он солгал вам. И телесно, на соматическом уровне, мы знаем, что он лжет, мы получили небольшую подсказку, что что-то не так.
Иногда это даже не шепот. Иногда это крик!
Но вместо того, чтобы прислушаться к предупреждающем знакам нашего тела, мы пропустили соматический заряд сигналов, идущих внутри нас.
Мы предали наши отношения с самими собой, чтобы сохранить те, которые у нас были с ним. И при этом мы неосознанно выбрали безумие.
Этот продолжающийся акт был нарушением доверия к себе, которое предполагало двигаться вперед.
Большинство из нас ошибочно верят, что обучение доверию снова связано с другими. Но это не то место, где строится доверие. Или, по крайней мере, это вторая очередь нашей стройки.
Где оно строится - внутри нас самих.
Мы должны помириться со той частью себя, которую мы предали и перешагнули сильнее всего. Мы должны взять на себя ответственность и перестроить доверие с тем, что мы игнорировали или практически не уважали или не учитывали ее.
И мы должны сделать это там, где у нас есть наименьшая уверенность - в наших отношениях с нашим внутренним знанием и нашим телом.
Когда мы делаем это, мы создаем самостоятельные и основополагающие границы, создавая органическое доверие к миру и окружающим нас людям. Это связано с тем, что мы построили навык стать лучше в чтении, слушании и уважении признаков того, что наши тела, интуиция и знание говорят нам.
Мы становимся более заслуживающими доверия.
Поэтому, если у вас были отношения, или даже несколько, с "нарциссом", путь к исцелению не начинается с поиска другого хорошего мужчины, чтобы он доказал вам, что он стоит доверия. Способ выздоровления начинается с того, что вы станете хорошим наблюдателем и слушателем сигналов вашего тела и снова поймете, что вы заслуживаете доверия сами с собой.
Вы сделаете это, признав, что сначала предали себя.
На правах рекламы. Покажем уникальные сериалы и фильмы про любовь и отношения. Подберем кино по интересам и настроению. Для вас и вашей семьи. Активируй подписку Иви 30 дней за 1 рубль.