Найти в Дзене

Три простых действия помогут сохранить жизненный баланс

Источник: https://ru.freepik.com
Источник: https://ru.freepik.com

Желание - действие - результат. Всего три действия, а столько смысла.

Иногда не осознавая того сами, мы негативно воздействуем и рушим будущее своими руками. Однажды рискнув начать соблюдать основной механизм жизни " Желание - действие - результат" Можно остаться счастливой навсегда.

Старайтесь не поддаваться на защитные провокации психики. Часто, мы включаем заднюю на определённом этапе к достижению цели. На самом деле, так мозг пытается избежать повтора негативного опыта.

Звоночки, помогающие раскусить психологическую "блокировку":

Отказ от желаний. Нам настолько страшно ощутить провал, что заведомо проще отказаться от желаемого.

Желание есть, план к достижению прописан. Но каждый шаг мы тормозим как будто специально.

Цель пройдена, удовлетворения не найдено. Желание уже у ваших ног, но вы как будто боитесь порадоваться от души за себя любимую.

Проработать сбой в механизме поможет мой любимый инструмент гештальт - терапия. Он состоит из этапов:

- для начала определим какие обстоятельства нанесли травму

- воссоздаем картину прошлого опыта вместе

- определяем какой этап поспособствовал получить негативные эмоции.

Благодаря этой методике, мы как будто очищаемся изнутри, освобождаем себя от негатива, наполняемся ресурсом и готовы гармонично соблюдать основной алгоритм жизни.

Больше статей и материалов вы можете найти в моей группе ====> ВСТУПИТЬ