Моей клиентке Вале, 40 лет, очень мешала постоянная напряженность, которая сопровождалась
1) раздражением,
2) невозможностью сосредоточиться и
3) принять нужное решение вовремя…
В результате она много ПРОИГРЫВАЛА:
- не успевала вовремя приобрести нужное,
- не получалось сохранять нормальные отношения даже с близкими людьми,
- страдало здоровье из-за частого повышения давления …
- в общем, почти каждый день она получала свою дозу неприятностей и стали появляться СТРАХИ от этих неприятностей.
Корни проблемы, конечно же, нас ведут к особенностям личности и образу жизни этой женщины, но она обратилась с конкретным запросом – КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАКРЫВАЮЩЕГО ЕЕ НАПРЯЖЕНИЯ во время важного разговора, перед принятием нужного решения…
Важно, что Валентина
- заметила МЕШАЮЩЕЕ ей ОБСТОЯТЕЛЬСТВО,
- выразила ГОТОВНОСТЬ поработать НАД СОБОЙ, что-то изменить в себе,
- ОБРАТИЛАСЬ за этим к специалисту – психологу.
ЕЕ РЕЗУЛЬТАТ
Примерно через 3 недели регулярных занятий Валентина сама обратила внимание, что напряженность ее куда-то улетучивается, она вновь становится «нормальным» человеком, с которым приятно общаться, который способен сосредотачиваться на главном в своей жизни и добиваться отличных результатов в намеченных планах.
Через полгода она сообщила приятную новость: в банке, где она работает, ее повысили, теперь она – руководитесь одного из отделов! А ведь не так давно готова была уволиться из-за постоянного напряжения и невозможности справляться со своими обязанностями рядового сотрудника.
Надо признать, что случай Валентины – далеко не единичный, таких людей было и есть много. Условия жизни часто содействуют их увеличению.
Настолько много, что я решила создать помогающий таким людям релаксационный тренинг «РАССЛАБЛЕНИЕ В МЫШЦАХ – УСПЕХ В ДЕЛАХ»
Это мини- программа ОТДЫХА всех частей тела, которая доступна каждому человеку в порядке самопомощи в домашних условиях и в удобное время. Ссылка на программу…
Вас часто беспокоит напряжение? Как обычно снимаете его? Приносит это успех?
P.S.
Если Вы хотите избавиться от постоянной напряженности, гнета страхов и высокой тревожности, напишите мне сообщение. Мы обязательно обсудим это.
C уважением, Наталия Фомина, опытный психолог, помогающий взрослым и детям избавляться страхов, тревожности, панических атак, низкой самооценки, стресса и др. Автор программ по достижению взаимопонимания в семье, успешности в делах, повышению самооценки, расслаблению и др. Познакомиться ближе можно на сайте профессиональных психологов В 17
