Наше знакомство с Ирой началось с фразы «Что бы съесть, чтобы похудеть?».
•Благо мы из одного города и я пригласила Ирину пройти тест и пройти измерение тела на импедансном анализаторе, он помогает определить:
* индекс массы тела
* жировую массу
* общую жидкость
* тощую массу
* скелетно-мышечную массу
* внеклеточную массу (соединительная ткань, жидкость вне клеток)
* активную клеточную массу
→ Спустя неделю Ира записалась ко мне на бесплатную консультацию, рассказала про большой опыт в похудении: тут были и ПП, и интервальное голодание, и модные диеты и много-много спорта, рассказала про то, как совмещает работу с двумя детьми 😳 и несколько обучений.
Поэтому наше сотрудничество началось с того, что я решила накормить суперженщину, да побольше 😄
→ На удивление Иры, за первую неделю она стала больше есть и худеть.
Потом мы сбалансировали рацион, убрали чизкейки на завтрак и конфеты на ужин, добавили цельные продукты. И уже за первый месяц ушли 4 кг.
Цель была 65 кг, и в качестве награды - поездка на море, которая успешно состоялась 😃
Основным запросом Иры было:
• перестать быть зависимой от еды
• начать снова готовить быстро и вкусно
• быть в комфортном теле, ощущать легкость, чувствовать себя sеxy в купальнике
• носить красивую одежду и обновить гардероб
• избавиться от поллиноза (каждый год перед августом приходилось ставить укол)
* наладить гормональный фон и отсрочить наступление менепаузы
——————————————
✅РЕЗУЛЬТАТ: - 13 кг
БЫЛО: 75 кг ➡️ СТАЛО: 62,5кг
Рост: 169 см
Возраст: 48 лет
——————
•По результатам анализов проведена работа по восстановлению дефицитов витаминов и минералов, нормализация работы ЖКТ (желудок, желчный пузырь, кишечник), симптомов поллиноза нет, укол и лекарства не потребовались впервые за 15 лет!
Ушла зависимость от сладкого, появилось планирование меню, индивидуально подобраны продукты питания, которые прекрасно усваиваются, дают энергию и легкость ✨
🤍Слова Иры: «Внешние трансформации повлекли внутренние. Появилась уверенность в плане экспертности. Не знаю как это работает. Но ту энергию, которую излучаю на 150% все чувствуют!
Энергия и уверенность так и прут!
Раньше не хотелось делать фото, типа когда похудею, тогда буду выкладывать. А теперь прохожу мимо зеркала и думаю надо сфотографироваться 😍
Больше не устаю Это magic!»
Горжусь💖
Как вам изменения?
Для консультации, подпишись на сообщество в вк, там ты найдёшь информацию о бесплатной
консультации ↓
#кейс #КЕЙСКЛИЕНТА #нутрициолог #нутрициологмосква #похудение #здоровьепосле40 #консультациянутрициолога #консультация #бесплатнаяконсультация #отзывы