Я уверена на 200%, что степень ощущения наполненности и счастья связана со степенью ответственности, которую вы уже взяли за свою жизнь.
В общем про всю жизнь в этом контексте говорить сложно.
И я вам предлагаю воспользоваться для анализа всем известным «колесом баланса».
Итак, нарисуйте круг, разделите его на столько «лучиков» на сколько вам сейчас комфортно, от сердцевины до внешнего края расставьте еще метки от 0 до 10.
Пропишите сферы в колесе: здоровье, финансы, отдых, хобби, работа/бизнес, семья, друзья, личное развитие.
И отметьте по разным сферам насколько вы чувствуете, что в этой сфере уже есть расслабление, что она ок.
Где 0-1 - все плохо, от меня ничего не зависит, просто треш происходит и я только наблюдаю, как что-то случается само собой.
И 10 - все отлично, здесь я расслабленна и поточна, знаю как работают законы этой сферы, могу ей управлять, знаю какие шаги приводят к изобилию и осознаю в каких моментах можно расслабиться и довериться пространству.
И теперь самое важное!
Пропишите то количество шагов, действий, которые вы сделаете, чтобы каждая сфера добралась до 10.
Например, в здоровье вы поставили 4 из 10. Значит напишите 6 шагов:
Сдать анализы.
Записаться к врачу.
Изучить варианты танцев и выбрать, какие мне нравятся.
Записаться на пробное занятие.
Выпивать стакан воды после пробуждения.
Прочитать книгу по психосоматике.
Как видите, шаги не обязательно напрямую связаны со сферой, опирайтесь на интуитивное ощущение, что хочется сделать.
К этому упражнению можно периодически возвращаться, делая свою жизнь все более гладкой и поточной.
Поделитесь, будете делать? Было полезно?)