Вам может показаться, что в стремительно меняющемся мире невозможно планировать что-то даже на следующий день. Но мы считаем, что намеченные цели помогают не потерять почву под ногами.
Наверняка вам нужен новый или запасной план именно сейчас. Почитайте, как правильно поставить цель и достичь ее.
Что такое SMART-модель
SMART-модель — это методика постановки целей и их эффективного достижения. Буквы аббревиатуры говорят о том, какой должна быть цель:
- S — Specific: конкретной
- M — Measurable: измеримой
- A — Achievable: достижимой
- R — Relevant: значимой
- T — Time bound: ограниченной во времени
Specific
Цель должна быть конкретной: ее можно легко представить во всех подробностях и описать нюансы. Вам должно быть ясно, зачем и в каком виде она нужна.
❌ Я хочу знать английский
✅ Мне нужно выучить английский до уровня B2 и сдать международный экзамен, который позволит мне поступить в университет X/устроиться на работу в Y
Measurable
У вас должны быть количественные показатели, по которым вы сможете понять, что цель достигнута.
❌ Хочу много путешествовать
✅ Планирую посещать минимум 3-4 новых места каждый год, на одну поездку могу потратить 10 дней, на другую — неделю, на остальные — 2-3 дня
Achievable
Ваша цель должна быть достижимой, а вам необходимо обладать ресурсом, чтобы действительно ее добиться. Не прыгайте выше головы: лучше понемногу, но уверенно достигать своего.
❌ Мне 33, и я хочу стать балериной Большого театра
✅ Я могу записаться в балетную школу для взрослых, отслеживать свой прогресс и участвовать в любительских постановках
Relevant
Цель должна четко отвечать на вопрос «зачем?» и не противоречить другим вашим целям, задачам и ценностям.
❌ Мне нужно много денег
✅ Я хочу зарабатывать больше, чтобы купить просторную квартиру, где будет комфортно моей семье
Time bound
Цель нужно ограничить по времени: дедлайн заставит вас действовать. Лучше планировать не больше, чем на год вперед. Для этого можно разбить большую цель на несколько маленьких.
❌ Хочу сделать свой блог популярным
✅ Я намерен увеличить количество подписчиков на 10K до апреля 2023 года