Часто люди жалуются на то, что они не живут, а существуют в этом мире. Как же понять, что ты живёшь и как сделать свою жизнь более интересной? Почему возникает ощущение пустого существования и как с ним бороться? Вот несколько разумных советов на эту тему.
Что тормозит активность
Часто ощущения того, что человек не живёт, а существует, возникает, если что-то мешает ему делать то, что он хочет, возникает ограничение. Например, дети строгих родителей страдают оттого, что их заставляют учиться отлично, вместо того чтобы заниматься личной жизнью.
Что их не пускают на дискотеки, а окружение такого, что не с кем пообщаться по душам и почувствовать себя счастливыми людьми.
В других случаях такие ощущения возникают, когда:
· Человек вынужден делать то, что он не хочет. Например, женщина, родив ребёнка и рано выйдя замуж, начинает ограничивать свою личную жизнь и покупки, так как у неё много обязанностей;
· Когда приходится поступать в ущерб своим желаниям и интересам;
· Когда человек вынужден себя ограничивать во всём;
· Когда вся его жизнь, как на виду и в неё постоянно вмешиваются более сильные;
· Если у человека есть высокая цель, заставляющая его ограничивать себя во всём;
· В случае, когда его никто не понимает и не разделяет его интересы и ценности.
В таком случае жизнь часто превращается в вереницу серых и скучных дней, в сплошной день сурка, из которого просто не выбраться. Это тормозит человека, мешая чувствовать ему себя довольным и счастливым. Если событий нет и жизнь ограничена, то и возникает ощущение, что вы существуете, а не живёте.
Одиночество
Отсутствие единомышленников и понимающих людей часто превращает жизнь в серую пелену дней, особенно, когда нет тех, с кем можно разделить интересы и пообщаться.
Непонимание, отсутствие добрых людей, с которыми интересно, мешает чувствовать вкус жизни, поэтому важно найти повод, чтобы делать, что хочется и найти тех, кто ваши интересы разделяет.
Как вернуть себя к жизни
Чтобы вернуть себе вкус жизни, постарайтесь выйти из тех рамок, которые мешают чувствовать вкус жизни, даже если придётся пройти через конфликты и постоянные споры с другими, противоречия и неприятности. Самое главное оставаться собой и хотя бы в мелочах делать то, что действительно хочется и приятно.
Только в таком случае можно почувствовать настоящий вкус радости и счастья, который и помогает человеку стать по-настоящему спокойным, радостным и счастливым.
В другом случае каждый лень и будет казаться скучным и совершенно неинтересным. В старости нечего будет вспомнить, и будет ощущение, что, если бы появилась попытка заново начать свою жизнь, то человек бы кардинально всё изменил, но это, увы, невозможно.
Элизабет Кюблер-Росс – Американский психолог швейцарского происхождения, создательница концепции психологической помощи умирающим больным и исследовательница околосмертных переживаний.
Её книга «О смерти и умирании» 1969 года стала бестселлером в США. Вот что она сказала о мудрости, которой стоит следовать, чтобы стать счастливым человеком: