Когда мы с детьми, нас постоянно что-то отвлекает. То звонит телефон, то пришло сообщение. Миллионы детей каждый день расшифровывают действия своих родителей так: экран важнее.
Родители, которые все время отвлекаются на телефон и Интернет, не создают у ребенка чувство безопасности. И рискуют потерять свое влияние на ребенка.
Чтобы этого не произошло, попробуйте упорядочить свои отношения с гаджетами с помощью одного или нескольких из предложенных способов
1. Предугадываем
Если вы ждёте важный звонок или сообщение, заранее сообщите об этом ребенку. Пусть он знает, что вы не хотите отвлекаться и делаете это только в качестве исключения
2. План Б
Если вы знаете, что вам нужно будет отвлечься, приготовьте на это время игрушки или пособия для самостоятельной деятельности ребенка в этот момент.
3. "Спасибо"
Поблагодарите ребенка за ожидание. Спасибо, милая. Ждать нелегко. Ты очень мне помогла.
4. Уважайте звонящего
Если вы не можете сосредоточиться на звонке из-за присутствия детей, сообщите об этом звонящему и предложите более удобное время.
5. Восстановление связи
Сразу после отвлечения постарайтесь сделать вместе с ребенком что-то приятное.
6. Один взгляд - и назад
Если вы совершенно не можете оставаться без связи, быстро взгляните на входящее сообщение. Но если нет ничего важного, скажите ребенку: "Это может подождать". Так вы покажете ему, что он важнее всего.
7. Незаметные проверки
Прежде, чем взять телефон, убедитесь, что ребенок поглощен игрой и ему не нужна ваша помощь
8. Время без телефона
Выберите время в течение дня, когда ваше общение с ребенком не будет прерываться, и выключайте телефон на это время. Всегда придерживайтесь этого правила.
9. Вовлекайте детей
Если у ребенка есть собственный телефон, установите границы его использования. Будет проще, если правила будут одинаковыми для вас обоих.
Мне эти способы кажутся достаточно простыми для применения в повседневной жизни. От себя добавлю еще один - режим без звука. И без вибрации. И без светового оповещения. Если я работаю, то телефон рядом. И я сразу вижу звонки и сообщения. Если я с детьми, то телефон не отвлекает. Раз в час смотрю, нет ли ничего важного. И снова убираю в сторону.
А как вы регулируете ваши отношения с гаджетами?