Продолжаем разбирать виды прикормов. В первой части определились с кашами и овощными пюре. Что же касается соков и фруктовых пюре?
СОКИ
Возможные сроки введения — 6-7 месяцев. Начинать следует с 1/2 чайной ложки и постепенно доводить до 100 мл к концу первого года. С этим видом прикорма не следует торопиться, так как в его состав входят сахара (глюкоза, сахароза, фруктоза), которые являются легкоусвояемыми углеводами. А содержание других полезных веществ и витаминов в соке крайне мало. Поэтому чем позже вы его дадите попробовать малышу, тем лучше. К сладкому дети привыкают очень быстро и дальнейшее введение иных прикормов может оказаться затруднительным.
Для старта введения отдать предпочтение стоит осветленному яблочному соку. Следующими можно вводить в рацион грушевый, сливовый, персиковый и абрикосовый.
Соки из апельсина, клубники, томата и экзотических фруктов не следует давать до достижения ребенком одного года. Причина этому — высокая вероятность спровоцировать аллергические реакции.
ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ
Этот вид прикорма рекомендуется вводить в 5-6 месяцев. Пюре могут быть как с добавлением, так и без добавления сахара. Сразу стоит отметить, что первый вариант следует вводить не раньше полутора лет. Фруктовые пюре в большом количестве содержат минеральные вещества, микроэлементы и витамины.
Отдельно выделяют фруктово-молочные пюре на основе фруктов с добавлением молока, йогурта, сливок или творога и фруктово-зерновые, включающие, помимо плодов, овсяную, манную, рисовую, гречневую муку или хлопья. Пищевая ценность таких пюре несомненно выше, чем чисто фруктовых пюре.
И соки, и пюре из фруктов вводятся дополнительно к основному питанию. То есть обеспечить один полноценный прием пищи они не могут.
А в каком возрасте вы начали давать своим деткам такие "сладкие" прикормы? Не забывайте поставить лайк и подписаться!