«Что бы ты сделал прямо сейчас, если бы не боялся?», — такой вопрос мы недавно задавали на оффлайн-встрече.
И получили очень много классных и искренних ответов: многие из вас хотят поменять работу, стремятся в новые счастливые отношения, мечтают о переезде или хотят признаться человеку в нежных чувствах. Были даже смельчаки, которые представляют, как прыгают с парашютом.
Все эти мечты так прекрасны, но все еще остаются мечтами, потому что между ней и тобой стоит страх. Страх, который сковывает и держит тебя там, где ты уже привык быть.
Окей, но что с этим делать? Для начала принять тот факт, что страхи — это не плохо. По факту это защитный механизм нашей психики, который, как сигнализация, начинает срабатывать в случае угрозы. Поэтому, если ты умеешь распознавать страх, значит система работает.
Сложность лишь в том, что у системы есть свои, не всегда осознаваемые нами алгоритмы, по которым она срабатывает. Поэтому, прежде чем поддаваться страхам, важно познакомиться с ними и понять, чего же они на самом деле хотят, когда останавливают тебя.
Для этого достаточно сесть и выписать на лист бумаги все последствия своего решения, которые тебя пугают. А потом критически взглянуть на них и подумать, как ты будешь действовать, если случится та или иная ситуация. Ты увидишь, что в большинстве случаев ты уже готов встретиться с последствиями, а там, где нет, ты можешь подготовиться.
Чтобы тебе было проще познакомиться со своими страхами, мы составили портреты 6 основных подсознательных страхов, которые возникают на пути к мечте. Внимательно посмотри на них и подумай: какой из них сейчас останавливает тебя и почему он это делает?