Кандидат экономических наук Валерия Коновалова рассказала, что нездоровый перфекционизм часто приводит к ментальным проблемам. Об этом сообщило издание Life.ru.
Она уточнила, что само по себе это качество может быть полезно. Но в основном перфекционизм сопровождается завышенными требованиями к себе, поэтому люди с этим качеством склонны к депрессии, повышенной тревожности и эмоциональному выгоранию.
«Человек убежден в том, что окружающие выставляют высокие ожидания относительно личности, <…> игнорирует собственные успехи и заостряет внимание на неудачах», — пояснила Коновалова.