Найти тему
Худеющая Разведенка

Худею с 90кг. День 14. Собираюсь в зал!

Всем доброго времени суток! Вот такое громкое заявление. Что же... Абонемент приобретён ... Мосты сожжены!

С утра настроение и самочувствие значительно лучше, но я решила не отступать от плана и несколько дней соблюдать рекомендации по питанию при холецистите.

Начала сразу с завтрака. Быстро сварила грудку и брокколи.

-2

Грудка пошла на бутерброды, а брокколи залила омлетом. Масло не добавляла.

Завтрак. 595кал.
Завтрак. 595кал.

Потом я прикинула меню на сегодня. Решила обойтись продуктами, которые есть в холодильнике. И пошла заниматься домашней работой.

Попробую так
Попробую так

Днём перекусила арбузом. Больше для утоления жажды.

135кал
135кал

А пообедать решила попозже, потому что вечером иду заниматься.

Макароны и овощное рагу. 450кал.
Макароны и овощное рагу. 450кал.

Ну а теперь вернёмся к планам на вечер. Собрала рюкзак с одеждой, положила купальник и шапочку.

-7

Лениво очень, но я должна это сделать! 💪🏻Позже отчитаюсь! До скорой встречи!

Еда
6,93 млн интересуются