Когда в жизни человека наступает период ОТПУСТИТЬ, то часто ему сложно это сделать из-за ряда собственных причин... Порой даже невозможно..
Можно бесконечно советовать, диктовать, внушать себе - "Я отпускаю! Я отпускаю!".. Но ничего в Душе не происходит..
Малейшее напоминание - о том, о чем "болит" и о тех, кто причинил боль -- внутри снова все взрывается страданием, сожалением, что не смогли ответить, что не получилось выйти из этой ситуации, разрулить эту проблему..
Если все таки НЕ получается ОТПУСТИТЬ..
Если продолжаете монолог или диалог с внутренним, воображаемым собеседником..
Если продолжаете прокручивать ситуацию - какой она могла бы быть, если повели бы себя по другому..
Если продолжаете вспоминать и сожалеть о сделанном, об утраченных возможностях..
Значит ситуация до конца не прожита..
Значит что-то не додали вам или вы кому-то -- то, что должны были дать.
Или недополучили то, что должны были получить...
Вы не ОТПУСТИЛИ, вы ПРОПУСТИЛИ, цепляясь за что-то или кого-то..
Как понять, что НЕ ОТПУСТИЛИ своего ребенка во взрослую жизнь?
Продолжаете контролировать жизнь сына или дочь..
Продолжаете поучать, давить, выговаривать, воспитывать, выносить приговоры..
Продолжаете спасать, стелить соломку, опекать..
Ожидаете, что взрослые сын или дочь - будут уделять внимание и по первому зову примчатся, помогая решать ваши собственные жизненные проблемы.. Как будто у них своих проблем нет..
Ожидаете от своих детей благодарности, отдачи, послушания..
Все это похоже на то, что ПРОПУСТИЛИ момент сепарации и продолжаете видеть в своем взрослом сыне или дочери - ребенка, инфантильного человека, не доверяете его/ее поступкам, мышлению, чувствам, самостоятельности и самодостаточности, желанию жить своей жизнью.
Как понять, что НЕ ОТПУСТИЛИ людей из своего окружения?
Продолжаете вечные диалоги и монологи внутри себя с теми, кто даже и забыл о чем вы говорили..
Продолжаете остро эмоционально реагировать на всего лишь упоминание об этом человеке...
Продолжаете реагировать своим организмом, как только видите или слышите этих людей - появляется частое дыхание, или задерживаете вдох с выдохом, сердце реагирует быстротой пульса, становится как будто горячо или жутко холодно, мимика лица и тело сразу же напрягаются..
Продолжаете огрызаться и всем своим видом показывать свое "фу", когда нечаянно встречаетесь.. Даже, если тот человек ведет себя вполне дружелюбно..
Продолжаете осуждать или оправдываться..
Все это похоже на то, что ПРОПУСТИЛИ момент определения качественного общения - "мой" ли этот человек, нужно ли вообще идти вместе дальше, комфортно ли с ним..
Как будто вам нужно количество..
Как будто нужно что-то постоянно кому-то доказывать..
Как будто где-то глубоко есть некая полезная именно для вас - "сладость" от состоянии отвергания, унижения, жертвенности, вины, морального мазохизма..
Как понять, что НЕ ОТПУСТИЛИ мужа или жену?
Когда ощущаете именно себя "плохой" или "плохим"..
Когда постоянно предъявляете претензии..
Когда страшно за себя, за свое настоящее, будущее, за свой привычный комфорт..
Когда хочется переложить всю ответственность за разрыв отношений на другого, а себя выбелить и отгородиться..
Когда цепляетесь ревностью, истериками, скандалами по принципу лидерства в уходе от партнера - "лучше я уйду, чем меня бросят".. Или же по принципу собственника.. Или еще по какому-либо принципу.. Их много..
Все это похоже на то, что ПРОПУСТИЛИ момент, когда ушла Любовь..
Когда быт с этим человеком стал раздражать..
Когда прошла иллюзия симпатии и вылезло все лукавое, корыстное, проявилась выгода от брака или от партнера..
Когда пытались закрыть глаза на те недостатки партнера, которые уже раздражали в самом начале, но ошибочно думали, что со временем это все рассосется, изменится..
Когда долго и упорно старались изменить своего партнера под себя, но в какой-то момент это все надоело..
И это все ПРОПУСКАЛИ, продолжая жить так, как будто никогда ничего не поменяется, накапливая негатив, раздражение, злость и рождая ненависть.. Но ведь зачем-то это все было нужно вам.. Продолжали ПРОПУСКАТЬ, лишь бы НЕ ОТПУСКАТЬ..
Как понять, что НЕ ОТПУСТИЛИ своих родных и близких, когда они ушли в мир иной..?
Когда есть ощущение, что умерла большая часть вашей жизни вместе с умершим.. И как будто находитесь в плену у прошлого..
Когда продолжаете им что-то доказывать и постоянно оправдываться..
Когда страдание от смерти близкого несете как главную ценность.. И порой с некой выгодой для себя..
Все это похоже на то, что ПРОПУСТИЛИ момент ПРОЩАНИЯ и ПРОЩЕНИЯ.. И продолжаете внутри своей Души и в своей голове - диалоги, монологи, непрожитые конфликты с теми, кто давно уже не в этом мире..
А ведь ПРОПУСКАЕМ, цепляемся, потому что боимся ОТПУСКАТЬ..
Почему так происходит? ..
Только вы сами знаете - почему. Но боитесь сказать себе - правду о себе... У каждого есть свои причины на это..
Чтобы ОТПУСТИТЬ - необходимо понять:
- за что и/или из-за чего цепляетесь,
- что держит вас на этом месте и/или около этого человека,
- какие страхи преследуют,
- какие намерения, помыслы, цели...
Сможете честно ответить себе - сможете и ОТПУСТИТЬ..
Татьяна Богданова...© СПАСИБО ВСЕМ!