Все мы хотим быть здоровыми, успешными и счастливыми. Что же для этого нужно? Давайте разбираться.
Всем знакомы основные принципы здорового образа жизни. В теории всё понятно. С практикой дело обстоит сложнее. Сразу появляется пугающее огромное количество ограничений, на которое трудно решиться. А отсюда и следствие: значит успешным и счастливым в этой жизни быть не судьба.
Можно подойти к решению этих задач с другой стороны. Берем за основу здорового, успешного и счастливого образа жизни свои индивидуальные особенности, привычки и то, что мы имеем в действительности. Осознано производим «разбор полётов» и спокойно принимаем решение о том, что именно хотим изменить. После этого «надо» превращаем в добровольное «хочу»! Возможно, это не будет соответствовать общепринятым нормам, но, учитывая свою индивидуальность, можно без внутреннего надрыва, ломки и, как следствие, отрицательных эмоций гармонично прийти к желаемому результату. На этом теория заканчивается и начинается самое интересное – практика, где всё зависит только от вас.
В начале пути будет сложно. Конечно, лучше иметь единомышленников в виде наставников - практиков. У теоретиков вы, кроме теории, ничему не научитесь. Это могут быть различные источники информации о людях, достигших отличных показателей в интересующей вас области. Конкретные тренеры по личностному развитию, также имеющие свои достижения. Обязательно верьте в себя, знайте, что только истинная Вера поможет преодолеть все трудности. Дисциплина, позитивное подкрепление, самые незначительные первые успехи - залог достижения поставленных осознанных целей. Вы даже не подозреваете сами, какие возможности откроются перед вами! Мечтайте и пусть ваши мечты станут реальностью!
Ко мне можно обращаться по всем интересующим вопросам. Консультация 45 мин. - бесплатная.