Плавание- интереснейший вид спорта со своими особенностями, и факты о нём- не менее интересные! Сегодня мы расскажем Вам именно малоизвестные факты, которые точно не оставят Вас равнодушным)
1 . Плавание способствует развитию детского организма
Дело в том, что во время занятий у ребёнка повышается уровень гормона роста, соматотропина, больше, чем на 20 раз! Из-за этого плавание очень полезно для детей, всю пользу вы можете прочитать в прошлых статьях.
2 . Плавание повышает уровень гемоглобина
Если вдруг Вы когда-нибудь страдали от анемии, можем Вас смело заверить: плавание идеально подойдёт для профилактики и реабилитации после такого заболевания.
3 . Брасс - полезнейший стиль плавания
Буквально за полчаса активного плавания будут задействоваться больше 70% мышц тела и Вы сможете сбросить 200-300 калорий.
4 . Вечер-самое сжиросжигательное время для плавания
Вы решили пойти на плавании в период с 18 до 20 часов? Прекрасное решение!
Такой интервал считается наиболее удачным для сброса лишнего веса, и за одно такое занятие можно потерять больше 400-т калорий!
5 . Дети, занимающиеся плаванием- более сообразительны чем те, кто ни разу не пробовал
Странно, но это действительно так. По статистике от плавания ребёнок в возрасте от 3-х до 7-ми лет может приобретать большое количество умственных способностей и черт характера, а именно: целеустремлённость, самодисциплина, спокойствие в стрессовых ситуациях.
Действительно интересные факты, не правда ли? Мы очень надеемся, что смогли внести чуточку нового в Ваши знания о плавании, а наша команда в Swim Shot сможет рассказать Вам ещё больше занимательных фактов!