Итак, сколько бы нам не талдычили, что результаты летних стартов, да не на лыжах, а на роллерах, что у лыжников, что у биатлонистов - это ещё ни о чём не говорит, но тем не менее.
Какие неожиданности и прорывы только недавно случились, вы все помните. В лыжах - это прежде всего феноменальное выступление Анастасии, которая из Рыгалиной превратилась в Прокофьеву.
Ну а в биатлоне таких сразу несколько: Дербушева, Гербулова, Носкова, Батманова. Я сейчас говорю о женщинах, причём о тех, кто ранее себя не особо проявлял. И если конкретно, то о Наталии Гербуловой:
Что, да как и почему с ней произошло, это загадка? Или может быть она особенно приспособилась бегать именно на роликах? Да, есть свои примы в этом виде, вспомним хотя бы крутую шведку Линн Сёмскар, которая в лыжах ничего не добилась, а вот в лыжероллерах ей нет равных в мире...
Но нет, к Наталии сиё не относится. Ничего подобного до сих пор она не показывала и на лыжероллерах в том числе. Чтобы стал понятен её прогресс в нынешнем сезоне, надо обратиться к первоисточнику - к ней самой. И она не затруднилась очень подробно поделиться:
Ну а я выделю основные моменты из её рассказа корреспонденту "Чемпионата":
1. Тренируется в группе Артёма Истомина/Виталия Норицына. И в этом тандеме классных специалистов Наталия видит залог своих успехов.
2. И что в них такого особенного? Так это как в крепкой семье, когда один из супругов - спокойный и уравновешенный, а другой - резкий, вспыльчивый, быстрый, у которого всё кипит.
То есть две противоположности, но когда встречаются, - дающие положительный результат (у меня в семье как раз так: я - "газ", а жена - "тормоз", и наш авто мчится без ДТП):
3. Соответственно, стрельбе обучает Виталий, бегу - Артём. Но это формально, а так оба участвуют во всём тренировочном процессе. Вот слова Наталии:
"Они между собой очень хорошо срабатываются, постоянно ведут дискуссии по поводу тренировок, общаются с нами. Я ими восхищаюсь и благодарна возможности поработать с этими людьми".
4. Оба тренера контролируют не только тренировочный, но и восстановительный процессы. Они всегда на связи даже в межсборье.
"Если раньше я заканчивала пристрелку, потом делала какие-то свои дела, просто приходила в городок, ногу на ногу закинула — и все. Сейчас у нас есть четкий план: прихожу в городок по времени, надеваю чипы, и у меня остается две-три минуты, чтобы я вышла на старт".
5. Планы гонки, разминки, когда сходить в туалет... да-да, даже это приходится расписывать вечером на следующий день. И нет, такое не только не утомляет, а, напротив, настраивает на нужный лад: "Ты начинаешь полностью отдаваться тренировкам, восстановлению, и это очень здорово".
Вот вам и все премудрости подготовки Гербуловой, Шевченко, Носковой, Гореевой... - всех, кто входит в состав группы Истомина. Отсюда и классные результаты на летних стартах: что на КС, что на ЧР.
Правда, методики Шашилова пока тоже работают: его Казакевич, Дербушева, Плюснина, Батманова, Кудисова - также здорово выступали. Вот и сравним уже на зимней лыжне: отлично, когда много талантов и есть кого с кем сравнивать.
А что вы скажете? Делитесь, лайкуйте👍 и подписывайтесь. Это канал: "Эмоции в спорте".