Немного матчасти
🔰 Засыпание на руках, как и укачивания - один из идеальных способов для успокоения новорожденных. Если малыш беспокоится у груди или нет возможности предложить ее ему, то легче всего взять крошку на руки и слегка покачать его, напевая что-нибудь и мягко похлопывая по попе.
🔰 Именно благодаря рукам удовлетворяется потребность в тактильном контакте у детей на искусственном вскармливании.
🔰 Если малыш вздрагивает во сне или он вместо засыпания в кроватке осваивает перевороты на животик, то с помощью рук или укачиваний его легко успокоить и расслабить, помочь ему погрузиться в сон.
🔰 Самое главное - на руках малыша может уложить кто угодно (папа, бабушка, няня). Продлить сон также достаточно просто, если ребенка подкачать при смене цикла снов.
Какие проблемы обычно возникают при укладывании на руках или с помощью укачиваний?
❗️ Как правило, родители отмечают сложности с перекладыванием уснувшего ребенка с рук. Вроде малыш погрузился в сон, но при попытке мамы наклониться, чтобы переложить в кроватку, или как только его спинка касается матрасика в кроватке, он тут же широко раскрывает глаза или начинает плакать.
❗️ В 3-4 месяца малыш может резко начать плохо спать. Связано это ухудшение сна как с физиологическими изменениями (меняется структура сна ребенка, внутренние часы ребенка пытаются регулировать циклы сна и бодрствования), так и со скачком развития. Привыкший засыпать на руках малыш может отказываться от сна. А другие способы засыпания ему не помогают.
❗️ С 5-7 месяцев малыш может отказываться от засыпания на руках. Начинает или бурно протестовать, плакать, вырываться, выгибаться, или лежит и смотрит на все по сторонам, отказываясь быстро закрыть глазки, как делал это все 4 месяца.
❗️ Даже если у малыша нет проблем с засыпанием на руках, он становится с каждым месяцем все тяжелее. Спина родителей обычно начинает болеть, даже если ребенка всего лишь надо немного подкачать для засыпания или продления сна.
❗️ Ночью по каким-то невероятным причинам малыш отказывается от успокоения на груди и плачет до тех пор, пока его не возьмешь на ручки. Сам ребенок прекрасно высыпается, что нельзя сказать о родителях, которые могут устать подскакивать каждые 2-3 часа для подкачиваний.
❗️ И, наконец, после 4 месяцев ребенок может перестать засыпать на руках родных. Предпочитает только мамины руки. Это часто становится ударом ниже пояса для многих мам, которые хотели бы организовать укладывание без привязки к себе.
Можно ли избежать всех этих сложностей?
В детском сне очень многое может пойти непредсказуемо. Но в то же время решаются многие проблемы, если они не связаны со здоровьем ребенка или его эмоциональным состоянием.
✅ Переложить уснувшего ребенка с рук можно с помощью нескольких лайфхаков: укладывать в пеленке или спальном мешке, перекладывать в фазу более глубокого сна👇
Как переложить, чтобы не разбудить: что делать, если ребенок уснул на руках
✅ Чтобы ребенок умел успокаиваться не только с помощью рук, рекомендуем чередовать способы засыпания для детей в возрасте до 4 месяцев. Привычки, связанные с определенным способом успокоения у них еще не формируются. Поэтому стоит попробовать ввести также засыпание:
- в слинге;
- на груди или с бутылочкой;
- в детском шезлонге;
- в кроватке-маятнике;
- в коляске.
Другие идеи можно найти здесь 👉 Как уложить малыша спать: подборка способов засыпания.
Так вы поможете малышу освоить успокоение и засыпание другими способами, и у него не возникнет четко выраженной привычки засыпать только в определенных условиях.
✅ После 5-7 месяцев укачивание/засыпание на руках может перестать работать. Мало того, укачивание начинает серьезно вредить качеству сна. Если ребенок ведет себя беспокойно на руках при засыпании, то руки больше будоражат, а не успокаивают. Лучше всего уже к 7 месяцам перейти на засыпание в неподвижном положении (на кровати, в коляске и т. п.), оставить руки и укачивания только как способ расслабления перед сном, а не оставлять его способом засыпания👇
Ребенок сопротивляется во время укачиваний: почему и что делать
✅ И общее правило для любого возраста - не стоит оставлять малыша спать с теми условиями, в которых он уснул. Если засыпает с помощью укачиваний, пробуйте останавливать движение в момент закрытия глазок, применяя вспомогательные ассоциации. Если засыпает на руках, пока вы сидите, пробуйте бочком перекладывать малыша на свою кровать, продолжая обнимать его руками.
С 4 месяцев активную помощь в засыпании можно смело останавливать в момент засыпания, то есть перекладывать сразу, как малыш уснет. Опять же применяя вспомогательные ассоциации. Такой трюк помогает избежать проблемы, что для продления сна всегда надо вставать ночью качать ребенка. Достаточно будет пошипеть или похлопать малыша легонько, чтобы он продолжил свой сон.
Остались вопросы? С удовольствием ответим на них в комментариях!
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым!
