Наступила осень, ОРВИ в самом разгаре.
Симптомы ОРВИ достаточно разнообразны: недомогание, вялость, температура, насморк, боли в горле, конъюнктивит, чихание, кашель. Давайте поговорим, что стоит, а что не стоит делать, если всё же настигла ОРВИ.
Не рекомендуется:
❌ Принимать противовирусные препараты. Не обладают доказательной эффективностью (никак не влияют на выздоровление).
❌ Начинать прием антибиотиков, если высокая температура держится 3 дня и более. Температура при вирусной инфекции может держаться дольше.
❌ Так же не стоит принимать антибиотики без назначения врача.
❌ Лечиться народными средствами. Многие вещества могут вызывать аллергическую реакцию.
❌ Давать детям сиропы от кашля (отхаркивающие), особенно, если кашель редкий. Дети не умеют откашливать слизь и просто ее проглатывают или она спускается ниже в бронхи, кашель может усугубиться.
❌ Делать ингаляции детям. При высокой температуре ингаляции не рекомендуется, чаще всего они и не требуются, и могут быть даже опасны.
❌ Детям до 3-х лет противопоказано орошать ротовую полость и горло любыми спреями. Это может вызвать ларингоспазм, спазм голосовой щели, при котором затрудняется дыхание❗
Что делать можно и нужно:
✅ Частое, дробное, теплое питье. Помогает от интоксикации, помогает снижать температуру.
✅ Регулярное проветривание помещений и увлажнение воздуха. Если есть увлажнитель воздуха, то самое время его использовать. Так же это помогает справиться с кашлем.
✅ При высокой температуре Парацетамол/ Нурофен (для детей с 3 месяцев). Перерыв между приемами жаропонижающих препаратов может быть час или два, не обязательно выдерживать 6-8 часов, главное не превышать суточную дозировку и кратность приема не более 4 раз в сутки.
✅ Лечение исходя из симптомов. При боли в горле спрей, рассасывающиеся таблетки, при насморке солевый раствор, сосудосуживающие капли.
Важно: Сосудосуживающие капли при насморке рекомендуется использовать не более 2 раз в сутки, продолжительность приема до 5 дней. Стараться использовать их минимально, так как вызывают привыкание!
Делитесь, что нового узнали для себя?