Из чего состоит высокая самооценка? 🔝
Случалось ли вам оказываться в ситуации, когда уверенность в собственных силах улетучилась, и вы чувствуете себя слабыми и беззащитными.
В таком состоянии очень сложно принимать правильные решения, вовремя и адекватно реагировать на изменение обстоятельств.
✅Многие люди годами живут под гнетом неуверенности в себе и с ощущением внутренней слабости и не успешности.
Основанием личной успешности и уверенности в себе является жизненный опыт человека💪🏼
Базовыми элементами высокой самооценки человека и его уверенности в собственных силах является не весь жизненный опыт, а лишь три его разновидности.
1. Опыт преодоления
Опыт преодоления формируется в результате длительного противостояния жизненным трудностям и препятствиям и победы над ними. В результате успешного совладания с трудностями, у человека развиваются такие качества, как: сила воли, терпение и решительность.
2️. Опыт «Я могу, я способен это сделать»
Этот опыт есть ключевая составляющая успеха и уверенности в себе.
И если опыт преодоления – это пока лишь знание того, «как преодолевать трудности и препятствия», то опыт «Я могу» – это уверенность в том, что это «именно я способен их преодолевать», а также навык успешного использования этой способности.
3️. Опыт достижения
Это вся совокупность переживаний успеха, сложение всех достижений человека, совокупный опыт успешности, включающий умение радоваться даже самым незначительным победам.
Опыт переживания своей успешности формируется в результате осознания этих достижений, иногда, быть может, не совсем очевидных и даже, на первый взгляд, не заметных.
Если вы сталкивались или до сих пор живете с низкой самооценкой, то по-любому замечали, множество исходящих от нее проблем😔
Одним из самых эффективных способов работы с низкой самооценкой - являются личные консультации! Переходи на мой сайт https://psiho-dama.ru/ и оставляй заявку! Я помогу тебе начать жить по настоящему счастливо!
