Новоиспеченным родителям часто сложно разобраться с тем, как правильно заботиться о ребенке. Ведь он такой хрупкий! Хочется защитить его от всех невзгод, укутать своей заботой. Иногда в буквальном смысле. Новорожденных и малышей принято одевать потеплее, оберегая их от холода и сквозняков. Но это не всегда правильно. Как же одеть ребенка так, чтобы ему было комфортно и безопасно? Рассказывает врач-педиатр Александра Зминко.
Как было бы замечательно, если бы я дала готовую схему, которая подходит на все случаи жизни! Но такой схемы не существует, и мы будем обсуждать ориентиры.
⠀
Во-первых, роль играет возраст ребенка и его уровень подвижности. Если малыш лежит (коляска, кроватка), а вы при этом активно ходите рядом — на малыша надевается на 1 слой одежды больше, чем на вас.
⠀
Если вы вместе вышли на прогулку и оба активно двигаетесь (при этом вы не боитесь каждого сквозняка с детства), то слоев одежды должно быть одинаково.
⠀
Если на прогулке мама сидит на скамеечке, спокойно гуляет и мерзнет, а ребенок наворачивает десятый круг по парку, то на нем конечно же одежды должно быть меньше!
⠀
Для всех уже говорящих детей есть отличный лайфхак — их можно спросить! А для того, чтобы ребенок максимально точно оценивал свое состояние, его с раннего возраста нужно учить понимать свое тело (жарко/холодно, наелся /голодный), а не решать все за малыша, как у нас зачастую и бывает.
⠀
Еще один проверенный способ понять, комфортно ли ребенку любого возраста — пощупать его спинку и грудку. Они должны быть теплыми, не вспотевшими. При этом носик, ручки и ножки могут быть холодными! А вот внутри у ребенка должна быть комфортная температура — без потной спины и замерзшей груди.
⠀
Если на улице ветер (сильный и действительно холодный), верхний слой одежды должен быть непродуваемым. Заметьте, + 1 слой одежды здесь не обязателен, иногда вполне комфортно в том же количестве.
⠀
Про шапочку. Ребенок любого возраста прекрасно себя чувствует без шапочки в помещении при температуре больше 14 градусов, даже если он только после душа.
На улице мы придерживаемся принципов схожести с собой — если вам некомфортно из-за ветра, шапку надеваем. Если ребенок сам шапку снимает или виден пар из ушей — шапка снимается.
⠀
После прогулки обязательно проверяем нижний слой на сухость — если ребенок взмок, в следующий раз одежды должно быть меньше. Для успокоения мамы этот слой можно взять с собой и по необходимости его можно добавить прямо на прогулке.
⠀
Автор: врач-педиатр Александра Зминко
Фотография: Kobby Mendez, Unsplash