В жизни нередко случаются ситуации, когда влюблённые пары вынуждены прервать отношения. Иногда это происходит по обоюдному согласию. Но бывает, что решение о расставании принимает один человек, не думая о чувствах партнёра.
Что делать мужчине, если любимая решила уйти? Когда на возобновление отношений уже нет шансов, необходимо достойно принять ситуацию и отпустить девушку.
Далее мы поговорим о том, как забыть женщину, которую любишь. Конечно, путь непростой, но при правильном подходе можно добиться хороших результатов.
1. Оборви контакты с бывшей возлюбленной.
Решил начать жизнь с чистого листа? Откажись от всего, что может напомнить о девушке. Проведи полную “чистку” социальных сетей (удались из друзей “Вконтакте”, заблокируй в “Фейсбуке”). Эти действия помогут отказаться от навязчивой идеи вернуть прошлое.
2. Займись карьерой.
Постарайся направить энергию на построение успешной карьеры.
Бери больше работы, не отказывайся от новых поручений. Поставь цель и уверенно двигайся к ней.
3. Избавься от иллюзий.
“Я больше никого не полюблю!” - такая мысль возникает в голове после болезненного расставания.
Мысленно поблагодари бывшую девушку за прекрасные моменты, прожитые вместе, и отпусти её. Для наилучшего эффекта попробуй составить список ситуаций, которые больше всего раздражали в общении с бывшей. Перечитывай его, когда чувствуешь тоску по былым временам.
4. Откажись от “случайных” встреч.
Перестань караулить девушку возле дома, работы и других мест, которые она часто посещает. Даже если удастся “случайно” встретиться и поговорить, ситуация не изменится.
Постарайся на какое-то время отказаться от посещения мест, где вероятность встречи с бывшей девушкой максимально высока.
5. Не сравнивай себя с её новым возлюбленным.
Каждый человек индивидуален, поэтому сравнивать себя с другими нет смысла. Оцени свои лучшие качества, займись развитием сильных сторон.
6. Подумай, сколько денег ты сэкономишь.
Финансовая свобода - вот, чего тебе не хватало. Теперь заработанные деньги ты сможешь тратить на собственные нужды. Идеально, правда?
7. Не сдерживай эмоций.
Расскажи обо всём, что накопилось. Позволь выплеснуть гнев. Разреши себе погрустить и с новыми силами возвращайся в привычный ритм жизни.
8. Умей вовремя останавливаться.
Грустить нужно в меру. Не доводи себя до депрессивного состояния. Отпусти прошлое и ты почувствуешь душевное облегчение.
9. Начни больше читать.
Откладывал книги на потом? Сейчас самое время, чтобы начать. Чтение поможет справиться с тревогой, избавиться от негативных мыслей.
10. Насладись одиночеством.
Не спеши заводить новые знакомства. Займись саморазвитием. Сделай то, о чём давно мечтал, но не мог позволить в паре.
11. Смени обстановку.
Маленькое путешествие способно подарить заряд бодрости и энергии, которой точно хватит надолго. Не отказывай себе в удовольствии. Изучай новые места, наслаждайся природой, параллельно избавляясь от негативных мыслей.
12. Не вини себя.
Всё еще думаешь о бывшей? Ищешь встреч с ней? Надеешься на примирение? Не вини себя за эти мысли. Прими новую реальность и двигайся вперёд, невзирая на прошлые обиды.
Помни, что время - лучшее лекарство.