Людям с определенными заболеваниями ни в коем случае нельзя спать без подушки. Это касается тех, у кого есть проблемы с шейным отделом позвоночника. Об этом сообщил заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин.
По словам доктора, если у вас остеохондроз шеи, грыжи или сосудистые заболевания, то обязательно нужно использовать ортопедическую подушку.
«Ее толщина должна быть равна длине плеча – от шеи до плечевой кости», — порекомендовал специалист.
Без подушки также не стоит спать страдающим от головной боли.
«Головная боль – это сигнал о том, что у тебя есть гипоксия головного мозга. А это значит, что где-то сдавливаются сосуды, которые снабжают кровью головной мозг», – предупредил Кабычкин.
