Для полноценного отдыха человеку необходим 8-часовой сон. Чтобы организм расслабился и восстановил силы, спальное место должно быть комфортным. И ведущую роль в этом играет матрас. Сегодня на форуме Woman.ru пользователи делятся, как правильно выбрать матрас.
- Конструкция матраса
Пружинные матрасы могут быть с зависимыми и независимыми пружинными блоками.
В матрасах с зависимыми пружинами они соединены между собой в единое полотно. Надавил на одну - в движение пришли все. Сейчас многие отказываются от таких матрасов, так как они имеют много минусов:
- Постепенно матрас деформируется, приобретая форму гамака. Спать на нем становится неудобно. К тому же это вредно для спины.
- Неудобен для пар, так как при поворотах одного из спящих, второй будет чувствовать колебания. Также более легкий партнер может скатываться во сне к более тяжелому.
- Пружинный блок может сломаться, острые края пружин могут проткнуть обивку матраса или колоть сквозь нее.
- Матрас тяжело транспортировать. Так что при переезде придется оставить его, продать или нанять как минимум микроавтобус для перевозки.
В принципе, матрас с зависимыми пружинами подойдет для нерегулярного использования. Можно купить его, например, для дачи, подобрав модель подешевле.
В матрасе с независимыми пружинами каждая пружина находится в тканевом чехле и работает автономно. Количество пружин варьируется от 250 до 1000 на квадратный метр. Чем больше пружин, тем лучше матрас подстраивается под контуры вашего тела.
Плюсы матраса с независимыми пружинами:
- Поддерживает позвоночник в естественном положении: если вы спите на боку, то под плечом и бедром пружины продавятся больше, в районе талии и коленей меньше.
- Модели с независимыми пружинами удобны для пар, тем более что можно выбрать матрас с половинами разной жесткости.
Минусы матраса с независимыми пружинами:
- Его тяжело транспортировать.
- Пружины могут сломаться.
- Со временем пружины могут начать скрипеть.
Матрас с независимыми пружинными блоками - хороший выбор для ежедневного сна.
Беспружинный матрас состоит только из чехла и наполнителя.
Плюсы беспружинного матраса:
- Качественный беспружинный матрас обеспечит правильную поддержку позвоночника. При проблемах со спиной рекомендуют именно такие матрасы.
- Остается бесшумным на протяжении всего срока службы, в отличие от пружинных, которые могут начать скрипеть.
- Удобен при транспортировке: обычно такой матрас можно скатать в рулон и перевезти даже в легковом автомобиле.
- Если вы найдёте для себя комфортный беспружинный матрас, то он обеспечит вам крепкий и здоровый сон на много лет. Такой матрас можно купить детям, так как пружинный может быстро выйти из строя при прыжках на кровати.
Минусы беспружинного матраса - это минусы его наполнителя. Разберемся в их вариантах.
2. Виды наполнителей
Лучше всего показывают себя натуральные наполнители, которые «дышат», выдерживают более высокие нагрузки и обладают повышенной износостойкостью. Такие матрасы стоят дороже тех, что наполнены искусственными волокнами, но людям с весом более 100 кг лучше остановить свой выбор именно на натуральном наполнителе.
Самые популярные натуральные наполнители:
- латекс, получаемый из сока каучукового дерева, - это упругий и эластичный материал, который отлично пропускает воздух, обеспечивает хорошую поддержку позвоночнику. Латекс используют тогда, когда надо придать матрасу должный уровень мягкости;
- кокосовая койра – наполнитель, который производят из волокон кокосового ореха. В отличие от латекса, он очень жесткий, а от толщины прослойки этого материала зависят свойства матраса. Например, при толщине 1 см получаем изделие средней жесткости, а при толщине 3 см – очень жесткое. Материал не впитывает запахи и влагу, отличается гипоаллергенностью, отлично пропускает воздух;
- конский волос. Такой наполнитель получат путем очищения и прессования волос лошадей особых пород. Это жесткий, упругий и износостойкий материал, но по уровню жесткости он все же уступает койре. Используется, в основном, в элитных видах матрасов;
- сизаль используется для наполнения редко, обеспечивает высокую износостойкость, прочность и обладает способностью легко испарять впитанную влагу.
Среди искусственных наполнителей чаще всего используют:
- пенополиуретан (поролон). Такой наполнитель применяют как в бюджетных матрасах, так и в самых дорогих изделиях. Поролон может отличаться по толщине, плотности и качеству исполнения, но в любом случае он обладает хорошей эластичностью и воздухопроницаемостью, не вызывает аллергий;
- холлофайбер по эксплуатационным качествам не уступает и даже превосходит натуральные материалы. Наполнитель состоит из множества мелких спиралек, за счет чего он хорошо держит тепло, не впитывает влагу и запахи, пропускает воздух, долго не деформируется;
- Ormafoam – достаточно жесткий наполнитель, пористая структура которого позволяет воздуху свободно циркулировать;
- мемориформ, меморитлатекс и memorix – наполнители, способные подстраиваться под форму тела и не осуществлять обратного давления на спящего. Отдых на таком матрасе будет максимально комфортным и здоровым.
Гораздо реже для наполнения матраса используют войлок, шерсть, струтофайбер и некоторые другие натуральные и синтетические материалы.
3. Жесткость матраса
Тип жесткости - повышенная, средняя или низкая - указывают в паспорте матраса. Грамотно подобранная жесткость помогает поддерживать позвоночник в правильном положении: во время сна он должен оставаться прямым. Поэтому в данном случае важен вес: крупные люди сильнее продавливают мягкие матрасы, а значит, позвоночник искривляется. И наоборот, если вы весите мало, пружины жесткого матраса под вашим весом не смогут прогнуться, и спина во время сна будет неровной.
Матрасы с повышенной жесткостью выдерживают максимальные нагрузки. Также их рекомендуют при заболеваниях позвоночника: твердая поверхность поддерживает больные или поврежденные позвонки. Однако спать на них может быть не слишком комфортно.
Матрасы средней жесткости подходят большинству здоровых людей средней комплекции и потому наиболее популярны. В таких изделиях жесткость достигается за счет сочетания различных наполнителей.
Модели низкой жесткости обычно сделаны с использованием нескольких слоев достаточно мягких материалов: латекса, холлофайбера, пены. Они подходят тем, кто весит совсем немного.
4. Чехлы для матрасов
Чехлы для матрасов в основном изготавливают из хлопка, иногда добавляя синтетику для прочности. Теплые чехлы делают из шерсти. Чехол может быть и двусторонним: хлопковая сторона - для лета, шерстяная - для зимы. Иногда чехлы обрабатывают гипоаллергенной и противопожарной пропиткой.
Больше полезных обсуждений и советов экспертов читайте на нашем форуме:
Покупка ортопедического матраса
Данная статья полностью состоит из текстов, опубликованных пользователями на форуме Woman.ru
Фото: Getty Images