В Осло эксперты установили, что во время силовых тренировок гены экспрессируются активнее.
Норвежские ученые при Университетской Больнице в Осло пояснили, что силовые тренировки хорошо влияют на жизнедеятельность генов в бедрах.
С возрастом у многих людей наблюдается атрофия мышц, понижение уровня силы и негативные изменения в генах. Так, некоторые замедляются в своей работе, другие страдают от повышенной активности.
Специалисты на протяжении 12-13 недель фиксировали показатели у молодых и пожилых людей во время силовых тренировок с упором на мышцы бедер
Так, на людей младшего возраста оказали мало влияния, а активность старых генов за это время стабилизировалась.
Самыми заметными стали улучшения работы генов, отвечающих за работу сосудистой системы.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.