Причины выгорания по сути две: либо человек достиг цели, а новой не появилось, либо он достиг цели, которая была не его. Поэтому так важно уметь мотивировать себя на новые свершения, которые нужны именно вам.
В любом проекте есть два этапа.
Первый – креативный, здесь человек только придумывает что-то новое.
Второй – реализация задуманного.
Второй шаг, как правило, не очень творческий и поэтому мало интересный. Выгорание происходит на завершении второго этапа. Именно на нем надо начинать задумываться над следующим проектом.
Этот же способ помогает продлить жизнь.
Самое страшное – это поставить точку в достигнутом и не иметь новой цели.
Узнать об авторских трансформационных тренингах можно по ссылке.
#karmalogic #алексейситников #психология