Сегодня хочу поговорить с Вами об уходе за телом в осенний период. В уходе нуждается не только лицо, но и другие части тела🙌 Хоть эта часть тела и скрыта от осенних холодов одеждой, она также испытывает стресс от перемен.
⠀
Регулярно увлажняйте и питай эте дерму молочком для тела. В нем содержатся все необходимые для этого активные компоненты, масла и витамины. Оно быстро впитывается и не оставляет следов на одежде.
⠀
И самый важный пункт в уходе за кожей – это питание🥗Одних косметических средств будет недостаточно, если ты будешь голодать или сидеть на жестких диетах. Организму тоже нужны витамины.
⠀
Рекомендации по питанию для красивой кожи:
⠀
✨Регулярно пей воду. Наверняка ты замечала, что в холодное время года мы гораздо реже пьем воду, ведь нас уже не мучает жажда. Поэтому мы просто забываем об этом. Старайся держать бутылку или кружку с водой на рабочем столе. Рядом с увлажняющим кремом.
⠀
✨Самые важные витамины для кожи – это витамины А, B, С, Е и D.
⠀
✨Ешь меньше сладких и соленых продуктов, фастфуда, а также сократи потребление кофе и алкогольных напитков.
⠀
Я в осеннее время реже пользуюсь скарбами, сокращаю их применение до 1 раза в неделю, чтобы не травмировать кожу. И также как и для лица выбираю более плотные по составу крема для тема с маслами👍
⠀
Больше об уходе #mich_полезное
#осеннийуход
#красотаиуход