Простуда, недосып, стресс или другие причины, которые могут повлиять на работу голосового аппарата ?
Вне зависимости от причины возникновения дисфонии есть универсальные рекомендации, которые помогут восстановить голосовые связки быстрее :
- устройте день молчания
- НЕ шепчите ( связки напрягаются сильнее)
- пейте больше жидкости ( тёплой)
- увлажняйте воздух в помещении
- исключите из рациона, острое, солёное, твёрдое или горячее питание. Лучше избегать алкогольных напитков.
- откажитесь от курения
В зависимости от причины дисфонии, лечение безусловно должен назначить врач, вы можете обратится к ЛОРу или фониатору.
НО!
Конечно у нас имеется два известных проверенных годами народных способа для ускорения восстановления голосового аппарата (просим вас с осторожностью к ним отнестись, имеются противопоказания)
ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ.
(Мед или сахар - 2 ст. л. Куриные яйца - 2 шт.Молоко - 100 мл.) Нужно отделить желтки, добавить в них мед и взбить миксером. После этого в полученную смесь заливается подогретое молоко. Белки взбиваются с сахаром до состояния крепкой пены и добавляются в напиток. Пить такой гоголь-моголь нужно теплым.
ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО С МЁДОМ И СОДОЙ.
стакан козьего или коровьего молока нагревается до 47 градусов; добавляется половина ч. л. сливочного масла и целая ложка меда; если присутствует кашель, можно добавить в стакан с молоком щепотку соды.Пить такое молоко нужно три раза в сутки на протяжении 5 дней.
Запишитесь на бесплатное пробное занятие по вокалу, гитаре или фортепиано в нашу школу-студию Sonata https://sonata-school.ru.
Мы подберем для Вас идеального педагога и индивидуальный стиль преподавания подходящий именно Вам.
#вокал #вокальнаяшкола #москва #популярное #полезное