«Зачем мне идти к врачу, если я сам всё знаю», «знакомые лечились этими таблетками и мне поможет» или «в интернете написано…» - самые популярные оправдания самолечения. Но таблетки из домашней аптечки могут и навредить. Пять из них очень опасны.
Упрямая статистика
Всемирная Организация Здравоохранения предупреждает, что пятой по частоте причиной смерти становится неправильное употребление лекарств. Привычка лечиться, решать проблему любого дискомфорта в организме с помощью очередной таблетки, покупка лекарств «как у соседки», по «рекомендации» телевизионной рекламы - вот отчего можно серьёзно пострадать.
Ревизия домашней аптечки
Итак, заглянем в свою домашнюю аптечку. Что ищем?
- Эндокринные препараты.
- Антибиотики (пенициллиновая группа).
- Наркотические анальгетики.
- Витамины и БАДы (ими реально можно отравиться).
- Легальные наркотики (алкоголь, кофеин и никотин).
Эти группы лекарств, следует принимать с великой осторожностью в любой период. Их выпускают в форме таблеток, а также жидкие формы, которые реализуются в аптеках.
Чем опасны?
До 20 процентов людей имеют индивидуальную непереносимость вышеперечисленных групп лекарств. Чувствительность к препарату может вырасти, даже если в предыдущий раз лекарство не вызывало отрицательной реакции. Имейте ввиду, что в лекарствах, состоящих из нескольких компонентов, их токсическое действие может суммироваться.
В последнее время все чаще возникает проблема «каскада» болезней от лекарств, когда человек, принимая лекарство, получает побочный эффект, считает его проявлением другой болезни, обращается к врачу. Тот назначает дополнительные лекарства от новых симптомов, а в результате состояние становится только хуже.
Сводим риски до минимума
Эксперты портала zdravcity.ru рекомендуют соблюдать простые правила. Они подскажут, как нужно лечиться, чтобы не заболеть еще больше:
- Свести к минимуму самолечение.
- Не следовать слепо рекламе.
- Сообщать врачу о ранее реакциях на лекарства и о препаратах, принимаемых по рекомендации других врачей.
- Строго соблюдать дозировку, время приема.
- Питание во время приема лекарств должно быть полноценным, обогащенным витаминами.
Напомним, что множество современных лекарств созданы, чтобы убрать симптом (боль, спазм, температуру, кашель, понос или запор, повышенное или пониженное давление), но никак не ликвидировать его причину. Больше внимания уделите своему образу жизни: режим сна и питания, двигательная активность и лучше на свежем воздухе, расслабление тела, чередование нагрузок. Тогда и лекарств не понадобятся!