На днях зашёл в фруктовую лавку у себя на районе , шёл я исключительно за мандаринами которые выросли в Китае!!
Люблю китайские мандарины, потому что они созревают и появляются на прилавках магазинов раньше чем их знаменитые Кавказские братья из Абхазии.
Ценник на них сейчас 220₽
С виду они вроде бы зелёные, и врядли будут сладкими ! Но это именно тот вкус из детства кисло сладкий и сладкий!!! Без косточек и легко чистятся.
Рядом лежали «мандарины» из ЮАР но это те фрукты которыми скоро будут заполнены все сетевые магазины, не очень сладкие и с большим количеством косточек!
Я стараюсь всегда в начале октября месяца наесться мандаринов и ягод, что бы укрепить свой иммунитет перед зимними месяцами.
В мандарине содержатся витамины А, C, минералы,магний калий, натрий, кальций, а так же клетчатку, которая очень важна для желудочно-кишечного тракта.
Очень красивые и полезные ягоды малины , в них тоже содержатся витамины группы В, С, А, кремний, молибден, магний, марганец, кальций, железо, фосфор, натрий, хром, цинк. А так же большое количество антиоксидантов !
Цена за 1кг 600₽
Голубика из далекой страны Перу!
Тоже полезная и вкусная ягода
Содержит в себе витамины С, К, Е (около 30%, 16% и 14% от суточной нормы потребления.
А так же ягоды усиливают обмен веществ в организме, укрепляют стенки кровеносных сосудов и нормализуют работу органов пищеварения и сердца.
Цена за 1кг 1300₽
Я не мог пройти мимо и не взять Инжира, тем более по такой цене в 300₽ за кг.
А ещё Инжир содержит повышенное количество белков, кислот, витаминов С, В1, В2, Е, РР, натрий, калий, магний, фосфор.
