Йога для поломанных. Что это?
Поймите, я не пытаюсь кого-то оскорбить. Я сам прошёл путь от здорового к поломанному и потом нелёгкое возвращение обратно к относительному здоровью и балансу. В силу того, что я довольно длительный срок, а точнее 16 лет, занимался брейк-дансом и другой активностью, в том числе уличным баскетболом и уличным воркаутом. Если посчитать мой общий стаж, выходит больше 25 лет. Соответственно, букет сюрпризов со здоровьем был впечатляющим.
3 смещённых позвонка, больная поясница, защемление седалищного нерва, напряжённая шея, больные плечи и колени, и даже периодическая аритмия сердца. Изжога, боли в правом подреберье. Сюда можно добавить систематическое употребление алкоголя и курение табачных и не очень изделий.
Весь этот набор явно не был презентабельным для меня. Но теперь я имею опыт оздоровления поясницы, коленей, плечей, сердца и внутренних органов. Всём этим я и делюсь в формате "Йога для поломанных".
Ибо я был порядочно поломан, когда начал свой путь в йоге. В нашем распоряжении будут основы изучения йогатерапии, питания согласно дошам, использование техник марматерапии и правильного образа жизни.
Правильный - это сбалансированный. Когда вас не качает из обострения в стадию ремиссии и обратно. Желаю терпения и благоразумия 🙏
Стоимость: консультация 1000₽
Персональное занятие - 1500₽
Участие в группе 8 занятий - 3000₽