Говорят, здоровая спина и красивая осанка — залог успеха. Женщины с ровной спиной и гордо поднятой головой притягивают взгляд! От них веет уверенностью и спокойствием. Как добиться идеальной осанки?
— Научить человека слышать свое тело и распознать его сигналы. Я верю, что каждый человек умеет самоисцеляться, поэтому учу телесной осознанности. Ведь все ответы есть в нас, а наше тело — "лакмусовая бумажка", которая покажет, где есть ответ и ресурс твой лично.
Алиса уже 5 лет помогает людям восстановить здоровые движения тела, заложенные природой. Также в своей работе она использует методики психотерапии через движение, основы психосоматики и методики самомассажа. За плечами Алисы 17 лет профессионального спорта и почти 10 лет тренерского стажа. По её словам, за это время она увидела, как много навыков и привычек движений отражается на структуре тела и осанке. И только грамотный осознанный подход к физической активности дает положительный эффект для здоровья и долголетия. Её принцип в работе: не навреди!
— Я очень принципиально отношусь к вопросам здоровьесбережения и поэтому все мои советы и рекомендации по образу жизни и упражнениям носят индивидуальный характер. Ведь каждый из нас уникальный. Даже в строении тела может иметь свои особенности.
Алиса Сюськова https://vk.com/shalisafit
♡ Международный SEAS терапевт по лечению сколиоза
♡ Специалист по коррекции осанки и восстановительному фитнесу
♡ Реабилитация после травм и операций Онлайн https://vk.com/shalisafit