Всем здравствуйте. Я рассказывала о том, что мой сын пошел в детский сад, это одновременно радостное событие и "комочек нервов", с которым мы теперь учимся постепенно справляться. После посещения сада малыш возвращается гипервозбужденным, на все остро реагирует, практически не желает заниматься прежними делами, играть, больше просится на ручки и постоянно контролирует, где мама. В эти выходные мы решили помочь ребенку расслабиться, а заодно и привести собственную нервную систему в порядок, поэтому выбрали самое подходящее место.
- Тишина
- Свежий воздух
- Спокойная умиротворяющая атмосфера
- Природа
Конечно же, это прогулка с пикником в лесу. Собрав все необходимое, мы отправились в Подмосковье, в один из самых грибных районов, но не для того, чтобы собирать дары осени, а чтобы лицезретть и отдыхать телом и душой, а заодно закрепить знания о лесной тематике.
Почему же прогулка в лесу особенно полезна детям в 3 летнем возрасте?
1. Известно, что иммунитет слабеет в процессе адаптации к детскому саду. Дети часто болеют, а от этого все силы организма находятся на исходе. Укрепить защитную функцию организма удастся, находясь на свежем воздухе. Главное, позаботьтесь, чтобы была не ветренная погода.
2. Природа позволяют успокоить нервы и зарядить позитивным настроением. Вдали от суеты, громких звуков, надоедающих голосов очень важно найти обстановку, где никто не помешает просто побыть наедине с близкими. Послушать голоса птиц, раскачивающиеся березки, почувствовать аромат окружающих растений.
3. Развитие крупной моторики. Если вы были в настоящем лесу, в которых нет протоптанных дорожек, то знаете, как приходится стараться, чтобы пройтись по лесному маршруту. Многочисленные преграды в виде лежащих деревьев, пеньков, кустарников, свисающей кроны деревьев и другое- все это в целом идеальное место для прогулки, очень активной прогулки с ребенком, который устал от однотипной городской дороги. Здесь прилется попотеть, перелезая через препятствия👍
4. Усиление аппетита. Согласитесь, после прогулки что наступает? Время подкрепиться. Сил потрачено немало, а значит пора и насладиться вкусным обедом причем на свежем воздухе. Если ваш ребенок дома часто отказывался от супа, недоедал, то на улице таких проблем не возникнет. Он с радостью скушает все, что предложите, а еще с любопытством понаблюдает за папой, который поможет в подготовке пикника.
5. Изучение окружающего мира, тактильные ощущения. Одно дело найти красивую шишку в магазине и дать ребенку в руки, или же и вовсе показать карточку. Но совсем другое дело- оказаться в настоящем лесу, найти настоящую шишку, пусть даже в земле и колючую, но именно эти ощущения ребенок запомнит. Из шишек можно придумать множество игр. Кора деревьев- мощный и доступный вариант массажа для ладоней малыша. Иголки от елок, которых очень много. Лес- настоящая релакс зона.
6. Развитие речи. Рассказывайте ребенку сказки, спрашивайте, кто живет в лесу, что они любят кушать, куда прячутся, когда идет дождь, просите показать высокие деревья и низкие, толстые стволы и тонкие, молодые и старые деревья. Чистый кислород и спокойная обстановка- отличные помощники в запуске речи у детей.
7. Сон. Нагулявшись и наевшись вдоволь, наступает время отдыха. Откажется ли малыш от дневного сна? Нет, лесная атмосфера сделает свое дело и ваш капризуля быстро переключится на волну тишины и покоя, с радостью согласится перейти в режим сна.
Дорогие родители, если вы находитесь в раздумьях, как помочь ребенку отдохнуть от городской суеты, от детского сада, как справиться с его истериками, то совет однозначный- прогулка в лесу. 💚🌳🌲