9 октября.10 дней после 4й химии.Я для себя уже определилась с тем,что после химии надо "пострадать" примерно 5-6 дней, в эти дни кружится голова,темнеет в глазах, когда встаешь,сушит все слизистые и кожу,хочется постоянно пить.Но зато потом начинаешь активно двигаться,садишься за руль,гуляешь,занимаешься детьми,на дни рождения и встречи ходишь.Про алкоголь:так как печень моя была задета метастазами,её чистили,она восстанавливается потихоньку,то я,соответственно,пью для печени лекарства и пью минимально алкоголь 1 раз в 3 недели,пару бокалов белого или 1 бокал пшеничного нефильтрованного,почему именно так-так :приятель медик сказал,что в белом вине нет танинов,(они толи при химиотерапии вредны,то ли при раке,не буду врать),и еще так девочки из химии сказали то,что сильно не вредят именно эти напитки,всё в меру.Можно вообще отказаться по идее от алкоголя,но и от сахара тоже надо отказываться,в итоге у тебя из "запрещенки" ничего не останется,а человеку хочется чего-нибудь вредного).А я всегда была сладкоежой(. К фаст-фуду я равнодушна,"резину" не могу есть. Жизнь продолжается,образ жизни менять надо,но кому надо? Психика срабатывает иначе,ты меняешь что-то в обычном образе жизни,а она тебе подкидывает вопросы,что ,мол,происходит, возвращаешься к своей беде,начинаешь страдать,в итоге депрессия может наступить... Онкопсихолог мне реально помогает справится со страхами,казалось бы час говорю о том,что происходило со мной после нашей онлайн встречи , а в итоге становится легче:психолог подбодрит,найдёт нужные слова,советы даст по борьбе со страхами,и я успокаиваюсь.Работа с психологом важна в этот период,не надо этим пренебрегать. Еще мой лайфхак:я стала смотреть советские детективы,когда свободна от работы и дети в школе, отключаются мозги) Работаю дистанционно,это очень хорошо,потому что вставать утром очень тяжело,понятное дело,что не только мне,но правда слабость периодически присутствует, если недосып.
Между тем настала
осень,красота,обязательно нужно ходить,гулять,пока тепло,наслаждаться красотой осени,ведь до следующей химии всего-то 10 дней осталось...