Приветствую вас, дорогие подписчики.
Сегодня хочу поднять актуальную для нас всех тему - тему тревоги и депрессии.
⠀По данным ВОЗ, во всем мире ею страдают более 300 миллионов человек разного пола и возраста, включая детей. Сейчас участились случаи данного недуга. Предлагаю разобраться в данной теме вместе.
За наши эмоции отвечают НЕЙРОМЕДИАТОРЫ.
👉Нейромедиатор - это химическая молекула, отвечающая за передачу сообщений между нейронами через синапсы. Молекула, высвобождаемая нейроном после стимуляции, связывается
с рецептором на другом нейроне, вызывая передачу нервного импульса, или с рецептором на клетке-мишени в органе, который имеет различные эффекты.
Примеры нейромедиаторов: ацетилхолин, адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин, гистамин, глутамат, нейропептиды и т. д.
⠀
📖Если обратиться к этиологии данного заболевания, то вклад в депрессивную симптоматику вносят три разных нейромедиатора моноаминового ряда. Причем нейромедиаторы не «запускают»
болезнь сами по себе, а влияют на определенные процессы, которые, собственно, и приводят к нарушению настроения, внимания, эмоциональной лабильности.
⠀Во-первых, это дофамин, который участвует в системе мотивации. Недостаток дофамина может вести к ангедонии — то есть неспособности переживать удовольствие.
⠀📍Во-вторых, это норадреналин. Он участвует в регуляции нашей повседневной активности. Его недостаток связан с психомоторной заторможенностью (когда человек начинает двигаться и говорить медленнее, чем обычно).
📍И, в-третьих, серотонин, который участвует в ПРОТИВОБОЛЕВОЙ (антиноцицептивной) системы, подавляет болевые сигналы и отрицательные эмоции.
Недостаток серотонина приводит к усилению болевых ощущений, негативным эмоциям и тревоге.
Кроме того, из-за недостатка серотонина развиваются навязчивые состояния, связанные с постоянно возвращающимися мыслями о прошлом и причинах своего нынешнего состояния, от которых сложно избавиться, — психиатры называют это руминацией.
⠀К депрессии лучше всего подходить комплексно. В качестве медикаментозной помощи, кроме психотерапии, врачи назначают антидепрессанты, то есть препараты, которые способны повлиять на нейромедиаторы в мозге.
⠀Главное, вы должны понимать, что стресс, который мы испытываем, влияет на наше с вами здоровье. И если вы понимаете, что не можете справиться самостоятельно с данным состоянием, лучше обратиться к специалистам, которые окажут вам психологическую помощь или же медикаментозную.