Тревога и депрессия

Приветствую вас, дорогие подписчики.

Сегодня хочу поднять актуальную для нас всех тему - тему тревоги и депрессии.

⠀По данным ВОЗ, во всем мире ею страдают более 300 миллионов человек разного пола и возраста, включая детей. Сейчас участились случаи данного недуга. Предлагаю разобраться в данной теме вместе.

За наши эмоции отвечают НЕЙРОМЕДИАТОРЫ.

👉Нейромедиатор - это химическая молекула, отвечающая за передачу сообщений между нейронами через синапсы. Молекула, высвобождаемая нейроном после стимуляции, связывается

с рецептором на другом нейроне, вызывая передачу нервного импульса, или с рецептором на клетке-мишени в органе, который имеет различные эффекты.

Примеры нейромедиаторов: ацетилхолин, адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин, гистамин, глутамат, нейропептиды и т. д.

⠀

📖Если обратиться к этиологии данного заболевания, то вклад в депрессивную симптоматику вносят три разных нейромедиатора моноаминового ряда. Причем нейромедиаторы не «запускают»

болезнь сами по себе, а влияют на определенные процессы, которые, собственно, и приводят к нарушению настроения, внимания, эмоциональной лабильности.

⠀Во-первых, это дофамин, который участвует в системе мотивации. Недостаток дофамина может вести к ангедонии — то есть неспособности переживать удовольствие.

⠀📍Во-вторых, это норадреналин. Он участвует в регуляции нашей повседневной активности. Его недостаток связан с психомоторной заторможенностью (когда человек начинает двигаться и говорить медленнее, чем обычно).

📍И, в-третьих, серотонин, который участвует в ПРОТИВОБОЛЕВОЙ (антиноцицептивной) системы, подавляет болевые сигналы и отрицательные эмоции.

Недостаток серотонина приводит к усилению болевых ощущений, негативным эмоциям и тревоге.

Кроме того, из-за недостатка серотонина развиваются навязчивые состояния, связанные с постоянно возвращающимися мыслями о прошлом и причинах своего нынешнего состояния, от которых сложно избавиться, — психиатры называют это руминацией.

⠀К депрессии лучше всего подходить комплексно. В качестве медикаментозной помощи, кроме психотерапии, врачи назначают антидепрессанты, то есть препараты, которые способны повлиять на нейромедиаторы в мозге.

⠀Главное, вы должны понимать, что стресс, который мы испытываем, влияет на наше с вами здоровье. И если вы понимаете, что не можете справиться самостоятельно с данным состоянием, лучше обратиться к специалистам, которые окажут вам психологическую помощь или же медикаментозную.