Найти в Дзене
Zdorovay_family
1 подписчик

Связь витаминов и похудения

10
~1 мин
Витамин D активирует потерю веса 💪🏻Ожирение является известным фактором риска низкого уровня витамина D, а это значит, что большее количество нутрицевтика может привести к потере веса. ❗Исследование 2009 года, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что у женщин с избыточным весом или ожирением с низким уровнем кальция, принимающих ежедневную дозу кальция в сочетании с витамином D, вес уходил быстрее, чем у тех, кто принимал плацебо. 🗝Ученые этот успех объясняют способностью комбинации этих веществ подавлять аппетит. Все о здоровье, витаминах и похудении в моем блоге https://www.instagram.com/p/CjGceWkNEEV/?igshid=YmMyMTA2M2Y= (Запрещённая сеть на территории России) #витамины #похудение #правильноепитаниеменю

Витамин D активирует потерю веса

💪🏻Ожирение является известным фактором риска низкого уровня витамина D, а это значит, что большее количество нутрицевтика может привести к потере веса.

❗Исследование 2009 года, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что у женщин с избыточным весом или ожирением с низким уровнем кальция, принимающих ежедневную дозу кальция в сочетании с витамином D, вес уходил быстрее, чем у тех, кто принимал плацебо.

🗝Ученые этот успех объясняют способностью комбинации этих веществ подавлять аппетит.

Все о здоровье, витаминах и похудении в моем блоге

instagram.com
НУТРИЦИОЛОГ•ПИТАНИЕ•ПП•ПОХУДЕНИЕ •ЗДОРОВЬЕ on Instagram: "Диета не работает?? Ты срываешься каждый раз? И вес с лёгкостью возвращается?? 🙋‍♀️Мне знакомы эти ситуации, Я знаю выход из этого замкнутого круга!!! Хочешь знать где спрятан ключ 🗝 к фигуре мечты??? Рассказываю🤗 Дело в том, когда мы ограничиваем себя в одной из групп продуктов- организм испытывает дефицит макро и микронутриентов🥴 📍Начинаешь чувствовать слабость, 📍Только встала и уже устала. 📍Чувствуешь некую неудовлетворённость, т.к. не можешь позволить себе ряд продуктов ▶️▶️▶️ Итог: Жадными глазами поедаешь торт, Чувствуешь себя счастливо- но это временно. 😔😔😔 Ведь скоро прийдет чувство вины за съеденное... Мой подход к похудению несет в 1ю-очередь: ✅Здравый смысл ✔️Смотрим на организм, как на единое целое ✅Ведь не может жир появиться у здорового человека ✔️Ищем причины ✅Худеем только на сбалансированном рационе Когда человек получил достаточное количество белков, жиров , углеводов и его организм работает как часы- Тогда не захочется срываться, ведь себе любимой нужно ✔️ позволять все что душе угодно. Ни в коем случае ❌ нельзя себя лишать ряда продуктов ✅Только сбалансированное питание ✔️Контроль состояния здоровья На диагностической консультации: ➡️ разберем твою ситуацию ➡️ поставим цели ➡️ разберём шаги решения Пиши в комментариях " ХОЧУ " И Я свяжусь с тобой🤗"

https://www.instagram.com/p/CjGceWkNEEV/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

(Запрещённая сеть на территории России)

#витамины #похудение #правильноепитаниеменю