Связь витаминов и похудения

НУТРИЦИОЛОГ•ПИТАНИЕ•ПП•ПОХУДЕНИЕ •ЗДОРОВЬЕ on Instagram: "Диета не работает?? Ты срываешься каждый раз? И вес с лёгкостью возвращается?? 🙋‍♀️Мне знакомы эти ситуации, Я знаю выход из этого замкнутого круга!!! Хочешь знать где спрятан ключ 🗝 к фигуре мечты??? Рассказываю🤗 Дело в том, когда мы ограничиваем себя в одной из групп продуктов- организм испытывает дефицит макро и микронутриентов🥴 📍Начинаешь чувствовать слабость, 📍Только встала и уже устала. 📍Чувствуешь некую неудовлетворённость, т.к. не можешь позволить себе ряд продуктов ▶️▶️▶️ Итог: Жадными глазами поедаешь торт, Чувствуешь себя счастливо- но это временно. 😔😔😔 Ведь скоро прийдет чувство вины за съеденное... Мой подход к похудению несет в 1ю-очередь: ✅Здравый смысл ✔️Смотрим на организм, как на единое целое ✅Ведь не может жир появиться у здорового человека ✔️Ищем причины ✅Худеем только на сбалансированном рационе Когда человек получил достаточное количество белков, жиров , углеводов и его организм работает как часы- Тогда не захочется срываться, ведь себе любимой нужно ✔️ позволять все что душе угодно. Ни в коем случае ❌ нельзя себя лишать ряда продуктов ✅Только сбалансированное питание ✔️Контроль состояния здоровья На диагностической консультации: ➡️ разберем твою ситуацию ➡️ поставим цели ➡️ разберём шаги решения Пиши в комментариях " ХОЧУ " И Я свяжусь с тобой🤗"