Найти в Дзене
Вкусная страна

Салат с тыквой и шпинатом

Доброго времени суток! Надеюсь, я вам не надоела рецептами с тыквой? Еще парочка и я перестану, но в запасе у меня оооочень много рецептов с тыквой. Сегодня хочу предложить вам приготовить салат. Этот салат готовить быстро, впрочем, и съедают его быстро. 1. Тыкву очистить, нарезать небольшими кубиками, обжарить в небольшом количестве растительного масла до готовности. 2. Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками, как и тыкву. 3. Шпинат помыть, обсушить. 4. Выкладываем на тарелку шпинат, затем тыкву и помидоры. 5. Делаем соус. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Добавить сок лимона и оливковое масло. Хорошо перемешать. 6. Полить салат соусом и посыпать тыквенными семечками. Приятного аппетита! Ингредиенты: 🔸️Шпинат – 100гр. 🔸️Тыква – 100гр. 🔸️Помидоры – 100гр. 🔸️Очищенные тыквенные семечки – по вкусу и по желанию. 🔸️Чеснок – 1 зуб. 🔸️Лимон – хотела написать 2 ч.л., но в этот раз попался очень кислый лимон, хватило 1ч.л., поэтому по вкусу. 🔸️Оливковое масло – 3 ст.л.

Доброго времени суток!

Надеюсь, я вам не надоела рецептами с тыквой?

Еще парочка и я перестану, но в запасе у меня оооочень много рецептов с тыквой.

Сегодня хочу предложить вам приготовить салат. Этот салат готовить быстро, впрочем, и съедают его быстро.

1. Тыкву очистить, нарезать небольшими кубиками, обжарить в небольшом количестве растительного масла до готовности.

2. Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками, как и тыкву.

3. Шпинат помыть, обсушить.

4. Выкладываем на тарелку шпинат, затем тыкву и помидоры.

5. Делаем соус. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Добавить сок лимона и оливковое масло. Хорошо перемешать.

6. Полить салат соусом и посыпать тыквенными семечками.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

🔸️Шпинат – 100гр.

🔸️Тыква – 100гр.

🔸️Помидоры – 100гр.

🔸️Очищенные тыквенные семечки – по вкусу и по желанию.

🔸️Чеснок – 1 зуб.

🔸️Лимон – хотела написать 2 ч.л., но в этот раз попался очень кислый лимон, хватило 1ч.л., поэтому по вкусу.

🔸️Оливковое масло – 3 ст.л.

Понравился рецепт - ставь 👍 , оставляй комментарий, подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые рецепты.