🌿Полезная альтернатива кофе – это цикорий. Напиток из цикория бодрит, и в то же время снимает излишнее возбуждение, улучшает работу сердца, печени и пищеварительной системы, выводит шлаки и токсины.
🌿 Имбирный корень . Натрите свежий корень на мелкой тёрке, возьмите 1 ч. л. полученной кашицы и залейте кипятком. Добавьте мёд по вкусу. Этот чай немного жжёт, зато согревает, бодрит и улучшает работу мозга.
🌿 Розмарин. Чай с розмарином хорошо тонизирует и бодрит.
🌿Мелисса (лимонная мята) – отличное средство для снятия повышенной утомляемости. А если в чай с мелиссой добавить вербену, то это поможет вам побороть депрессию.
🌿Чай с мятой перечной хорошо снимает усталость, стресс и активизирует мозговую деятельность.
🌿Липовый чай - хорошо снимает головную боль.
🌿 Настой шиповника – источник витаминов и враг стресса.
🌿Эхинацея – это не только профилактика простуды, но и замечательное средство от усталости и головной боли.
