Привет дорогие друзья и гости моего канала 🌷
Сегодня я готовила вкусный и яркий салатик из белковой рыбки Тунец.
Для этого нам понадобится
Ингредиенты:
🔸Тунец в собственном соку - 130 гр
🔸Маслины без косточек - 80 гр
🔸 Кукуруза консервированная- 100 гр
🔸Перец болгарский -100 гр
🔸Петрушка свежая- 20 гр
🔸Масло оливковое - 20-25 мл
🔸Соль по вкусу.
Я купила вот такой рубленый тунец в магазине Магнит за 79 рублей.
1️⃣ Нарезаем маслины пополам, перец небольшими кусочками и петрушку.
2️⃣Добавляем кукурузу, тунец
3️⃣ Перемешиваем, добавляем оливковое масло и солим по вкусу
Получается очень яркий, вкусный , а главное полезный салатик. Можно добавить небольшой помидор, будет ещё красивее. Такой салат не стыдно подать гостям , а готовить всего 10 минут🤗👍🥗
Кбжу на 100 грамм
Всем приятного аппетита 💋💐
#салатизтунца
#консервированныйтунец
#рецептсалата