Утром натощак полезно выпить стакан воды с лимоном, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия в своем Телеграм-канале.
По её словам, многие считают, что лимонный сок опасен для органов ЖКТ, однако на деле все обстоит с точностью до наоборот.
«В мякоти лимона содержится лимонная кислота, и многие боятся, что при повышенной кислотности или при поражении желудочно-кишечного тракта лимон может усугубить ситуацию. На самом деле, лимон подвергается преобразованию при попадании в организм, он делает состав нашей внутренней среды более щелочным», — написала специалист.
Благодаря своим уникальным свойствам, вода с лимоном может как снижать проявление симптомов недугов ЖКТ, так и нормализовать обмен веществ, резюмировала врач.
Ранее психолог рассказала, что такое психосоматика и как ее лечить. По словам специалиста, для психосоматиков важно хорошо и достаточно спать, пить много воды и не держать стресс в себе.