Чего нам всегда не хватает в суете будничных дней? Времени и расслабления, конечно же. А иногда и времени для расслабления. Проблему последнего можно решить походом в spa-салон. Не переживайте, далеко идти не придётся.....он находится в соседней комнате.
Сегодня поговорим о том, как устроить себе домашнее spa, особенно в выходные, когда отдых нам так необходим.
Для домашнего spa-салона нам понадобится соль для ванн/бомбочка, скраб для тела, маска для лица и/или волос, а также можно добавить наши любимые (если вы успели это заметить) ароматические свечи.
Важно помнить, что последний приём пищи должен быть не позднее, чем за два часа до принятия ванны. И не забывайте пить больше воды🐳
Ванна с пеной после тяжёлого рабочего дня — это уже, конечно, подвиг. Но для достижения максимального расслабления советуем всё сделать поэтапно:
1. Примите тёплый душ, чтобы очистить вашу кожу и подготовить её к процедурам.
2. Проскрабируйте тело и лицо, это поможет удалить омертвевшие частички кожи.
3. Примите ванну с солью/бомбочкой/пеной в течение 20-30 минут. Параллельно можно наслаждать приятной атмосферой вокруг: включите любимую музыку, зажгите свечи и постарайтесь отпустить все мысли.
4. Нанесите маску на лицо и/или волосы.
5. Смойте с себя остатки средств.
6. Нанесите на кожу уходовые средства (крем/лосьон/молочко для тела).
После ванны выпейте чашечку травяного чая (или воду с лимоном), чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме. Включите любимый фильм и наслаждайтесь спокойствием.
Желаем вам хорошего вечера и отличных выходных!