О том что Каждый второй опрошенный предпочитает прогулки на свежем воздухе Проведенный опрос среди респондентов Райффайзенбанка показал, что каждый второй россиянин (54% респондентов) ведёт борьбу со стрессом с помощью прогулок на свежем воздухе. Есть ещё несколько видов борьбы со стрессом, об этом показал опрос: Так же благодаря опросу были выявлены частые следствия стресса: А за последние 12 месяцев у 66% уровень стресса увеличился #стресс #жизнь #культура
О том что Каждый второй опрошенный предпочитает прогулки на свежем воздухе
Проведенный опрос среди респондентов Райффайзенбанка показал, что каждый второй россиянин (54% респондентов) ведёт борьбу со стрессом с помощью прогулок на свежем воздухе.
Есть ещё несколько видов борьбы со стрессом, об этом показал опрос:
- 41% респондентов предпочитают общаться с друзьями
- Для 29% респондентов помощь в снятии стресса оказывает занятие хобби
- 25% респондентов предпочитают алкоголь в качестве лекарства от стресса
- К спорту прибегают малая часть, всего лишь 20%
- 10% предпочитают медитацию
- 5% выбирают духовные практики
- Наименее популярными среди опрошенных подходами к работе со стрессом стали регулярное общение с психологом (3%), ведение дневника (3%) а также анти-стресс игрушки симпл-димпл и поп-ит (2%).
Так же благодаря опросу были выявлены частые следствия стресса:
- Нервозность - так ответили 71% респондентов
- Раздражительность и чувство гнева - 65%
- Нехватка энергии - 50%
А за последние 12 месяцев у 66% уровень стресса увеличился
#стресс #жизнь #культура