Всем добра) И сил, чтоб выстоять под ветром перемен. Двенадцать лет назад мне довелось оказаться на улице в момент настоящего урагана. Телевизионные тарелки стали летающими, толстенные сосны ломались и падали на пути, выше проносились шифер и железо с крыш. Тогда я впервые испытала панику и страх перед неконтролируемой реальностью.
Дополнительное волнение доставил вид моей машины под ветвями огромной берёзы. На удар пришелся ветвями, поэтому помяло только крышу и часть багажника. Какое же это было счастье - возвращаться домой за рулем почти целой машинки и слушать любимую музыку.
С тех пор музыка в моей душе вызывает яркий эмоциональный отклик. В самые сложные моменты беру наушники, выбираю подходящее видео на канале Lenny Rossolovski, ложусь поудобнее и закрываю глаза. Самая быстрая помощь при стрессе - это короткий ролик, который так и называется "быстрое снятие невроза, страха, стресса". Звук журчащей воды в качественной записи, помогает и без наушников.
После того, как состояние чуточку стабилизируется, включаю Восьмую Гармонику с того же канала Lenni. Небольшая часть описания под видео "программа.... дает возможность настроить все то в нашей жизни, что выпало из равновесия, поможет вам достичь баланса между внешними и внутренними мирами". Можно слушать без наушников, фоном.
Иногда хочется послушать что-то гармоничное и знакомое. На этот случай в плейлисте есть альбом ДиДюЛя
Под него уже можно тихонько порисовать. Просто круги с линиями, самое простое, что может предложить нейрографика.
Если времени не так много, можно обойтись одним рисованием нейрографики, она помогает очень быстро вернуть себя в ресурсное состояние. Решения, которые я принимаю, успокоившись, приводят к более гармоничным результатам.
Ещё я очень благодарна Татьяне Мужицкой. Тетенька с забавной фамилией действительно поддерживает своими "поддерживающими эфирами". Есть и короткие ролики, после которых становится значительно легче. Например "ресурсный аэрозоль")))
Спасибо, что дочитали до этого места)) Видео с самым главным источником спокойствия размещу в конце. Автор - Дмитрий Троцкий. Какое-то время я была полна сожалений, что не узнала о нём раньше. Назойливо делилась со всеми знакомыми. "Прониклась" только одна бырышня из моего окружения. Сейчас не сожалею и делюсь только если попросят. Может кто-то здесь впервые увидит это имя, а кто-то и видео посмотрит. Кому очень-очень нужно. Как говорят, во Благо))