Четыре года назад я пришла в секцию бокса.В теории за это время из меня должен был получится неплохой боец,но что то пошло не так и боец из меня вышел пока не очень...
Почему же?Давайте разбираться....
Начнем с того что прийти в спорт в 40 лет это непросто
Я даже представить себя не могла в спортивной форме,бегающей где то по стадиону....Спорт и я это антонимы....так было раньше...
В настоящее время все решительно иначе
Итак с чем мне пришлось столкнуться в первое время?
Непривычные нагрузки.После первой тренировки я и не знала что в одном человеке может столько всего болеть...
Постепенно конечно организм привык к тренировочному режиму но тут есть еще одно но:
В боксе самое главное это скорость и реакция.От этого многое зависит,вот как раз с этим то у меня главная сложность
Мое бренное тело периодически мне напоминает о возрасте,и то спину прихватит,то еще где то "заклинит"
Но вроде пока справляюсь...
Ах,да забыла самое важное!
Если вы пришли в бокс с целью похудеть,то вам на ринге делать нечего.
Прежде всего бокс-это боевое искусство.Подчеркиваю -боевое
Хотя боксерские тренировки признаны самыми мощными по части по части жиросжигания.тем не менее это вид единоборства.
"Я не могу бить людей" Эта фраза меня мягко сказать удивила....
Это же бокс ,а не фитнес
Поэтому если вы решительно насторены похудеть и больше ничего,то бокс не для вас
А вот если вы
Хотите научиться постоять за себя
Закалить характер
Приобрести уверенность,хладнокровие и невозмутимость
Вот это тогда да!Умение за считанные секунды принимать правильное решение и держать удар не только в физическом,но и моральном плане.Всему этому бокс и учит
А похудеть это фитнес.и всё
P.S.это мое субьективное мнение и не является базовой рекомендацией
Принимать решение вам,и только вам!
Всем спорт!
