Человек так устроен: тащит “всё - в дом, всё - в семью”, даже если ни семья, ни дом этому не рады.
Это какой-то “хватательный” рефлекс. Как у бурундука, набивающего щёки орехами. И не важно, что попалось на глаза: полезное, или не очень, главное схватить, а там разберёмся.
Поэтому сейчас, в трудное и смутное время, все подсели на новости, и даже если новость не имеет прямого отношения к читателю и его близким, желание узнать как можно больше не оставляет в покое.
И, казалось бы, всё, узнали. Статья дочитана. Можно отложить телефон и идти заниматься своими делами. Но нет, алчный бурундук внутри нас подсказывает, что если один орех найден - рядом должны быть ещё, и мы продолжаем думскролить дальше.
Возникает вопрос: как переключить сознание, если оно “не хочет”?
Все новости мира прочитать нельзя, на это и жизни не хватит. И потом, сколько бы мы не читали, наша собственная жизнь от этого не налаживается. Нужно вставать и что-то делать, чтобы наладилось, а не топить себя в негативе.
Мысль о “волшебной кнопке” в мозгу, при нажатии на которую наконец - идёшь и делаешь, пришла мне в голову в парфюмерном магазине. Тогда я ещё работала в колл-центре, и по окончании рабочего дня выходила из офиса не только охрипшая, но ещё и с пудовой порцией негатива на плечах. И вроде не мешки ворочала, а усталость была такая, что сил не хватало на дорогу домой. Поэтому, я сначала просто сидела на лавочке у торгового центра, в полной прострации. А потом брела в торговый центр, в парфюмерный магазин. Вдыхать ароматы. Разные.
Это определенно что-то значит. В древности считалось, что правильно подобранный аромат способен исцелить болезнь. А сейчас много пишут о благоприятном влиянии ароматов на психику и нервную систему.
Я ходила в парфюмерный магазин каждый день после работы. Ну нереально иметь столько духов, сколько ароматов я хотела “послушать”, да и не нужны они в таком количестве обычному человеку. А мне просто хотелось пробовать. Без какой-либо конкретной цели.
Ароматы влияют по-разному на наше настроение. Срабатывают ассоциации, всплывают картины прошлого, иногда приятные, иногда не очень. Бывает здорово, когда в трудный период жизни ты, наконец, находишь “свой” аромат.
Меня тянуло к чему-то горькому и землянистому, нестандартному, к чему-то такому, что могло бы привести меня в чувство и отрезвить. Если такой аромат и есть, то он точно не для повседневной “носки”.
Решение пришло внезапно. Во время самоизоляции, находясь всё время дома, я вдруг решила купить несколько недорогих эфирных масел и смешать их “на глазок”.
Такую смесь я использую в арома-лампе. Но если б в продаже появился парфюм с аналогичным составом, я бы не упустила возможность его купить.
Понадобятся следующие эфирные масла:
- Полынь горькая;
- Можжевельник;
- Розмарин;
- Перец чёрный;
- Гвоздика
Добавляем по 3-5 капель каждого ингредиента в арома-лампу, полыни можно побольше. И дышим. Минут через 10-15 интерес к плохим новостям пропадает, и можно жить своей обычной жизнью.
Если плохие новости имеют отношение лично к вам, что вызывает страх и ужас, и при этом всё, от вас зависящее вы уже предприняли, то чтобы остановить панику и дрожь в конечностях, ко всем предыдущим ингредиентам в арома-лампу добавляем 3-5 капель эфирного масла мускатного ореха. Да, он горький, но как раз это и нужно. Горечь мускатного ореха очищает сознание и стимулирует принятие важных решений.