Было всё. Взлёты от эйфории обладания. Падения из-за чувства вины и опустошённой кредитки. Обо всём подробненько в статье.
В чём заключался вызов и его смысл написано здесь.
Если кратко:
Мой вызов к себе на 21 день заключался в :
- практике обладания;
- покупке лишь радующих меня продуктов (начну с малого);
- написании заметок об обладании.
Обладать мне очень понравилось. Я начала получать колоссальное удовольствие от приобретения вкусных, дорогих продуктов, разных милых сердцу вещичек.
Гурманствовала я дней десять. А потом присытилась. Мне захотелось обладать красивыми платьями и более стоящими вещами.
Ах, да. Забыла сказать, что позволила себе купить новенький смартфон. Старый давно требовал замены, но был дорог из-за того, что подарен сыном. Мой припозднившийся подарок на свой юбилей.
Разочарование стало появляться с ошибками в чтении красных и зелёных знаков. Купила подходящую скатерть с третьего раза. Первые две на столе не понравились. Одна не сочеталась по оттенкам с обоями. Вторая оказалась скучна. С учётом таящих средств на карточке к разочарованию добавилось огроменное чувство вины за зря потраченные деньги.
В какой-то момент я начала чувствовать себя лузером. Последней каплей стал моток ниток с узелками. Из всех мотков я выбрала бракованный. Такой пустяк, но накрыло конкретно. Может мне и не дано обладать красивыми, качественными и дорогими вещами?
До конца эксперимента оставалась неделя и я решила просто завершить его. И правильно сделала! Последние дни исправили всё.
Нет. Ко мне не пришли деньги. Но я поняла, что изменила отношение к ним. Я полюбила денежки и всё, что они дают. Перестала гордиться тем, что бедная, зато гордая. О какой гордости может идти речь, когда ты не можешь оплатить лечение собаки?
Последнюю неделю я жила в режиме экономии. Именно экономия научила меня разбираться в красных и зелёных цветах. В том, что мне действительно нужно и порадует. Но на этот раз экономия не ощущалась как бедность или нехватка денег. Скорей как временное отсутствие средств.
Однако и в режиме экономии я больше не покупала только дешёвые вещи или по скидкам. Ценность покупки определялась внутренними ощущениями. Простой пример: купила мулине Гамма и позволила себе один оттенок DMC, потому что при виде этого меланжа моё сердечко затрепыхалось. Готова была отказаться от ужина из-за него.
Тут пришло время рассказать о самом интересном бонусе от этого вызова. Я потеряла интерес к еде и перестала быть эмоциональным едоком. Как тумблер какой-то переключили. Моё внимание сместилось на удовольствие от других вещей. Стала есть гораздо меньше, начала терять вес. Сейчас свободно выдерживаю интервал 16/8 и мне хватает 1 000- 1 500 калорий в день.
Мои выводы по поводу эксперимента
Плюсы:
- полюбила деньги;
- научилась получать удовольствие от покупок;
- фокус сместился с траты на обладание;
- перестала быть эмоциональным едоком.
Минус:
- в начале было много пустых трат;
- чувство вины за зря потраченные деньги;
- на приход денег практика никак не повлияла.
Поясню последний пункт. Раньше если работала с денежными практиками, то отмечался приход продуктов или вещей. Чаще натуралочкой, а не деньгами, так как у меня было прокачено именно получение нужных вещей. Тут же никаких сюрпризов не было. А я ждала)))
В итоге взяла всё под контроль. И это здорово.
Для прихода "случайных" денег решила вернуть старые симоронские практики. Но об этом расскажу уже в другой раз.