🍁Сегодня я решила сделать разгрузочный день на молокочае. Но не задалось. С утра настроя не было, поэтому я решила отложить.
🍁Вставать на весы после дня без подсчётов очень не хотелось. Но я решив быть честной с собой всё таки встала и оказалось, что у меня - 100 гр. Минус крохотулечный, но то что я не в плюс ушла - это меня очень радует. Особенно при том, что я при подсчёте калорий могу в плюс уйти.
🍁Сегодня я тоже без подсчётов. Думаю вновь считать в пн. Сейчас работаю над тем, чтобы сохранять спокойный настрой.
Я вчера не считала калории, но весь день старалась провести без стресса. Утренняя прогулка дала настрой, чтобы меньше нервничать. Постараюсь сегодня меньше стрессовать и посмотрю завтра на весы...
Говорят стресс сильно влияет на похудение, а у меня много стресса.
🍁Еще одна тема, о которой я часто думаю -это как больше заработать/накопить денег. У меня сейчас ипотека, а скоро надо бы покупать квартиру побольше. Я знаю, что да многие живут в однушках , но мне хочется трёхкомнатную квартиру...
Поэтому мне надо как то уже закрыть ипотеку и наконец начать копить на другую квартиру.
У нас город маленький и это в целом реально, тк цены не как в Москве, но и зарплаты у нас по сравнению с Москвой - крошечные. А я ещё и не замужем, так что надо самой как -то крутится.
🍁В целом я умею копить. Я всегда искала возможности подработать и т. д. Но меня всегда обижает, когда друзья/ знакомые говорят "ну ты умеешь копить-накопишь... ". Не знаю точно почему эта фраза меня задевает, наверно потому, что люди говорящие мне её считают, что мне легко удаётся копить деньги. Но это не так. Я коплю деньги, часто отказывая себе во многом. Я почти не хожу в кафе, а в кино не помню даже когда ходила в последний раз. Сейчас даже одежду покупаю по крайней необходимости - я ведь худею (видите я почти оптимист😉). И т. д.
И когда человек, который зарабатывает гораздо больше меня и который тратит кучу денег на своим "хотелки" - жалуется, что вот ему денег не хватает... А потом при обсуждении каких-либо планов вворачивает эту фразу "ну ты то накопишь- ты умеешь копить". Так и хочется возразить, но что возразить? Да умею копить, но мне это ой как не просто даётся.
🍁Что ж задачи на выходные избегать стресса - чего желаю и вам!
Всём хороших выходных!
#дневник #стройность #50 кг #смена питания #пп