Добрый день! Опять у меня сегодня всё наперекосяк😅 никак нормально не худеется.. С утра съездила в поликлинику, закрыла больничный. Наконец-то:) Дома конечно здорово, но уже скучно, хочется какой-то движухи😂 У меня обычно во время больничного путается день с ночью, и это ужасно не удобно. Школу ведь никто не отменял, да и домашние дела тоже. Ничего не поделаешь, я классическая сова🦉 И как только выпадает возможность то сплю как можно дольше.. бесконечно долго😊😊😊
Сегодня после обеда мы ездили в лес собирать грибы, сезон в самом разгаре. Ходить по осеннему лесу очень здорово, не жарко и не холодно (если нормально оделся конечно) и нет этих «замечательных» насекомых, которые постоянно преследуют в летнем лесу. И чем только не брызгайся всё-равно стая целая летает, при чем каких только нет. Я вообще везучая, меня любят все кровососущие😵💫😵💫😣. А грибов мы набрали два больших ведра - маслята и рыжики. Часть сварю и заморожу, остальные в банки закатаю. Если честно я совсем не люблю грибы, вот абсолютно. В картошке жареной глотаю практически не жуя, а маринованные и соленые вообще не ем. А вот собирать люблю, люблю ещё запах грибов. А так для меня любимый гриб шампиньон😊
Опять почти целый день не дома, поэтому меню не очень.. С утра на завтрак была моя домашняя гранола с молоком на 288 калорий. Очень вкусно и на долго насыщает:)
После поликлиники я съела греческий йогурт с клубникой на 98 калорий.
В лесу бутерброды с колбасой и сыром, с рыбным паштетом и много горячего чая 😊😊😊 Всё вместе на 680 калорий. Не сразу конечно, это было два приема пищи:)
А перед сном особо аппетита не было и поэтому кофе с двумя рафаэлками🥹 на 123 калории.
Вот такая пятница у меня получилась… собиралась калории увеличить, а получилось уменьшить. Опять питание не пойми чем, в основном сухомятка. И снова обещаю исправиться 😅🥹🥹
Хороших всем выходных,
с уважением Надежда 😘