Людям с психическими заболеваниями, в том числе и мне, часто советуют психотерапию.
Хочу пояснить, почему она работает не всегда.
Психотерапевт — это тот человек, который помогает клиенту разобраться в себе, в своих мыслях, чувствах и переживаниях. В его компетенции находятся вопросы, связанные с последствиями сильных психологических травм, стрессов, физического и эмоционального насилия, посттравматического расстройства личности, расставания, утраты и другие.
Когда человек остро ощущает себя жертвой обстоятельств и несправедливости жизни, такой метод лечения реально может помочь.
Но бывают случаи, когда психотерапия бессильна.
Я уже писала об этом подробно.
Попробую изложить основные тезисы.
Депресси делятся на эндогенные и экзогенные.
Эндогенные возникают по причине нарушения обменных процессов в головном мозге, то есть из-за нарушения образования серотонина и других гормонов.
Экзогенная депрессия развивается в результате внешних факторов: смерти близкого человека, потери работы, тяжёлых заболеваний и т.п.
То есть:
У экзогенных депрессий причина формирования кроется во внешних факторах, у эндогенных - в нарушениях обменного характера, происходящих в организме.
Экзогенные депресси лечатся устранением причины их образования, а так же при помощи психотерапии.
При эндогенных депрессиях требуется химическая корректировка разбалансированной биохимической системы мозга. И никакие "бабочки", "мыльные пузыри" и "цветущие лотосы" тут не помогут. (Это советы одной "психологини") 🙂
Более подробно об этом читайте в статье:
Ещё хочу немного рассказать о групповой психотерапии. Когда я лежала в больнице, группа интернов проводила там занятия под названием "Психологический тренинг" или "Круг".
Пускали на эти занятия не всех, а только по рекомендации лечащего врача.
Когда подошла моя очередь попасть в этот "Круг", после пары занятий я сделала вывод, что это совершенно не моё. Участникам группы предлагалось, к примеру, нарисовать красками "домик своей мечты", или "место, где я хотел бы побывать", закрыть глаза и представить себе море или солнечную поляну в лесу или что-нибудь ещё. И бла-бла-бла, и прочий бред...
Представьте, люди собираются выйти в окно или броситься под машину, а им предлагают домики рисовать и советуют превращать свои мысли в порхающих бабочек. Детский сад какой-то!
Ещё терпеть не могу такие вещи, когда нужно прилюдно представиться и рассказать о себе. Что-то типа - "Привет! Я Маша, и я - шизофреник!" Или оценить своё состояние по десятибальной шкале. Ребята, вы серьёзно?! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
И каким образом это может мне помочь? 👀
Ну, думаю вы поняли, что я хотела сказать. Ни в коем случае не даю советов - надо или не надо. Я просто высказала своё отношение к данному виду лечения.
Если вы считаете, что психотерапия вам поможет - обязательно обращайтесь к врачу.
Всем здоровья 😊💞
#депрессия #психотерапия #психиатрия
#эндогенная депрессия #экзогенная депрессия #суицид #психушка
