И это знает каждый настоящий алкоголик. Нет сна, есть урывки. У кого есть деньги, ставит бутылку у кровати. Очнулся от забытья, схватил, хлебну л провалился.
Сон удается в перерывах между запоями. Обычно на третий день после запоя удается относительно нормально проспать ночь.
Все советы, включая снотворное сводит на нет алкоголь. А не спать еще хуже, во-первых мерзко, во-вторых сразу лезут мысли и такие, что жить тошно. Одно решение - бутылка у кровати.
Стремление спать по человечески - само по себе стимул к тому, чтобы бросить пить.
Можно конечно долгую прогулку - это если есть на нее силы, ванну и прчемм.
Алкоголь, расшатанная психика, а у какого пьющего нет проблем ее расшатать, делают свое дело.
Мнение врача на эту тему читайте ЗДЕСЬ.
Наш ТЕЛЕГРАММ - свежая информация о методах выявления нетрезвых водителей.
Рекомендации психиатра-нарколога, современные методики, типичные ситуации, поведение с алкоголиком
Медицина зависимости. Исследования проблемы, методики избавления
Мощное сдерживающее средство. Профилактика запоя. Без вкуса, цвета и запаха